作者dabbyding (debbie)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 乳清变瘦肉了
时间Fri May 5 08:35:30 2017
乳提
今天用60克麦片+ㄧ匙on巧克力乳清+蔓越梅乾当早餐
（乳清新手）
然後用热开水冲开
再喇ㄧ喇
到公司一打开就变成
巧克力味瘦肉粥了
崩溃～～～
吃起来跟瘦肉有87%像
http://i.imgur.com/39ENxEP.jpg
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 39.12.226.168
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1493944532.A.40B.html
1F：推 zxcv458162: 怎麽看起来有点好吃XDD 05/05 08:38
2F：→ EnsiferumTKR: 热水下去会结块啊XD 05/05 08:38
3F：→ zxcv458162: 热开水 哈哈哈 05/05 08:38
4F：→ dabbyding: 才不好呢 QQ!!!像瘦肉就算了还是乾乾的还带甜味的瘦肉 05/05 08:39
5F：→ dabbyding: 原来用热水冲会结块 囧 下次先用冷水泡好了 05/05 08:40
6F：→ dabbyding: 可是麦片用热水才会勾勾的 超爱这种口感XD 05/05 08:40
7F：推 linjin2: 先用冷水冲成泥 再用热水冲成勾勾 贺甲 05/05 08:44
8F：推 SupCat: 口感如何= =? 05/05 09:08
9F：→ LaPAELLA: 有种恶心的感觉 最後有吃下去吗? 饱足感应该提升许多 05/05 09:34
10F：→ Jpswd: 太热蛋白质会变性啊... 05/05 09:40
11F：推 ifku9478: 怎麽不是MP的，最近不是特价吗？ 05/05 09:45
12F：→ bearrrrr: 呃浪费那匙乳清了QQ 05/05 09:53
13F：推 createspace: 哈哈 跟我第一次泡一样 05/05 09:54
14F：推 ken812025: 用温热的水就好啦~~ 用热水绝对GG~~~ 05/05 10:10
15F：→ cosy: 蛋白质超过80度 就已经变质了 05/05 10:10
16F：→ NCKUGoodMan: 所以变质会怎样？变碳水？还变脂肪？讲得好像肉、蛋 05/05 10:12
17F：→ NCKUGoodMan: 都在生吃一样。 05/05 10:12
18F：推 acheache: 这什麽暗黑料理 05/05 10:22
19F：→ pendulum007: 变质就还是protein 啊，只是吸收率变 05/05 10:28
20F：推 luca911228: 好可怕XDDD 05/05 10:33
21F：推 pendulum007: 楼上西斯露卡女神XD 05/05 10:44
22F：推 compaq624: 我第一次泡乳清也是用热水，帮QQ 05/05 10:50
23F：推 ken812025: 前面几楼说变性 不是不能吃啦 是会结块喝起来很恶 05/05 10:53
24F：推 JONAMI14: 加热水变质还是蛋白质啊... 05/05 11:03
25F：推 chh7526: 冷的比较好吸收？ 05/05 11:06
26F：推 Prano: 还是可以吃啦～只是吸收率差 05/05 11:13
27F：→ simonfz: 料不够!可以在加个蛋(误 05/05 12:16
28F：推 surot: 有一次也是恍神加到热水，好难吃…… 05/05 12:38
29F：推 AIWUYA: 原来是食谱啊 感谢分享 05/05 12:54
30F：推 satokun: 吃过 吃起来像吃软糖的口感 05/05 13:44
31F：→ acgotaku: 像呕吐物 05/05 13:56
32F：推 STi2011: 不是 看起来真的有点好吃 粉粉的 05/05 13:59
33F：→ dabbyding: 不 真的吃起来像呕吐物！ 05/05 14:34
34F：→ dabbyding: 虽然我没吃过啦XDDD 05/05 14:34
35F：→ dabbyding: 乳清结块就口感像瘦肉啊！完全没油脂的瘦肉 05/05 14:34
36F：→ dabbyding: 吸收率变差意思是原本24克可以吸收20克 加热後只能吸收 05/05 14:35
37F：→ dabbyding: 18克吗？还是一样能吸收24只是会花更久的时间 05/05 14:36
38F：推 wulingtony: NZMP曾经想套成热可可奶 我就反悔了 05/05 15:01
39F：推 as7766332211: 吸收变慢而已 如果只是当作补足一日所需就没关系 05/05 15:06
40F：→ Souma: 看起来换肉率挺高 05/05 15:43
41F：→ cosmetics: 你是不是加有味道的麦片 05/05 17:15
42F：推 ken812025: 吸收时间拉长而已 不是吸收率的问题吧 05/05 17:23
43F：推 jaannddyy: 人体对蛋白的吸收率本就小於碳水哦 05/05 17:36
44F：推 wu0966: 冲冷水会恢复原状 05/05 19:12
45F：推 ken812025: 楼上 真的!? 05/05 21:19
46F：推 allforyour2: 回楼上，不可能，变性的蛋白可以还原，可以拿诺贝尔 05/05 21:41
47F：→ allforyour2: 能发明的话，可以靠专利就躺着赚了。 05/05 21:41
48F：推 j056237: 我给推，但是很抱歉有点像吐… 05/05 22:26
49F：推 ken812025: 我知道阿。。 所以听到後有点惊讶 哈哈 05/06 11:18