作者xietwtw (noah)
看板MuscleBeach
标题[问题] 深蹲大腿声响
时间Sat Mar 18 13:31:01 2017
各位版友好
小弟昨天在深蹲的时候
往下蹲起来的时候当下大腿那边发出一个咖的声音
很像凹手指那种声音
当下不痛也没什麽奇怪的感觉 後面几组也是有蹲完
之後不知道不心里作用还是怎样
总觉得发出声音的那只腿怪怪的（靠近髋的地方）
尤其在做一些伸展 大腿要拉伸比较大的角度的时候会有点不舒服 但是不到痛
走路蹲下什麽的也几乎没什麽影响
请问这是什麽情形
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.218.17.199
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1489815063.A.894.html
1F：→ plus203ft: 检查一下内裤 03/18 14:21
2F：→ wiihwu: 我也有过这问题 但有疼痛感 看了医生说是臀中肌拉伤 也只 03/18 15:47
3F：→ wiihwu: 帮我安排电疗 但感觉没什麽效 已经快4个月了还没好QQ 03/18 15:47
4F：推 dfx753: 声响是膝盖发出来的吗？ 建议放松膕旁肌试试 03/18 17:09
5F：→ xietwtw: 确定不是内裤也不是膝盖啊QQ 03/18 18:57
6F：→ xietwtw: 因为发出声响的同时我的髋也有明显的感觉到什麽东西好像 03/18 18:57
7F：→ xietwtw: 动到了 03/18 18:57
8F：推 Bratissima: 请问死虫式 髋一样地方也会有出声吗? 03/20 01:06
9F：→ xietwtw: 不会出声 但会不舒服 03/20 11:56
10F：推 winiel559: 楼上上我会欸 感觉前侧会卡一下并且出声 03/20 12:22
11F：推 Bratissima: 我也固定髋会有声 教练说没痛是OK但深蹲距离要更开 03/20 17:40