作者alleyoop555 (三张卫生纸)
看板MuscleBeach
标题[问题] 握推手腕
时间Tue Mar 14 00:43:25 2017
最近右手腕在卧推的时候
特别是在手肘打直 锁死的状态下
重量主要在拇指一侧
但是一直找不出要怎麽调整
想请问有人有类似的经验吗
谢谢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.161.25.238
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1489423407.A.D61.html
1F：推 commerce: 握法错误 03/14 08:11
2F：推 QmQlll: 把重心放在手掌肉最多的地方 03/14 12:07