作者arisa4804 (Arisalee)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请教运动後的补充饮品
时间Wed Jun 22 13:40:26 2016
最近加入健身房积极运动瘦身
但感觉蛋白质摄取不够
看很多人都有喝所谓乳清蛋白这类的补充饮品
想请教我要分离乳清蛋白的
有什麽牌子可推荐吗？
感谢大大们
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1F：→ q5h67z: 就on吧 06/22 13:46
2F：推 dakkk: 从on入门吧 06/22 13:49
3F：推 qweertyui891: 喝牛奶豆浆开始吧 06/22 13:55
4F：→ arisa4804: on是什麽意思 06/22 14:03
5F：→ arisa4804: 之前我都是喝豆浆 但蛋白质好像不足 06/22 14:04
6F：嘘 happy83117: 爬个文吧 06/22 14:04
7F：嘘 wayne1029: 爬 06/22 14:05
8F：推 flycosmos: 刚健身喝豆浆就够了，不用喝到乳清蛋白吧 06/22 14:10
9F：推 henry5405: 你先有持续运动个半年一年再来考虑 06/22 14:12
10F：推 neko0624: ON是某牌名字 去好是多抱一罐回家喝 06/22 14:16
11F：推 a89512ro: 巧克力牛奶也是不错的选择哦！ 06/22 15:05
12F：→ pxndx: 我都喝off也不错 06/22 18:48
13F：推 qoo1103: 楼上XDDDDD 06/22 23:04
14F：推 orangesky320: 喝NO也很赞阿 06/23 20:42
15F：推 mmcan51: 训後肌酸 06/25 16:15