MuscleBeach 板


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最近突然很想铲除身上的肥油,从4/8到现在铲了约4kg 主要是本来就有在打网球,只是现在加了慢跑 肚子明显的消了,但觉得垮垮的 所以想接触重力训练, 我住在天母SOGO附近 ,因为小孩的关系 需要等他们睡了才能有空去运动 所以最好是有24小时的,或开到12点的 但我知道附近就只有W/G跑士林活动中心 WG的评价好像很惨烈 不知道有没不错的建议呢, 另外,因刚接触,所以希望可以找教练 我和另一位朋友,希望1对2的方式 所以麻烦顺便介入一下教练唷 感谢各位 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.192.60.72
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1463937217.A.F9D.html
1F:推 CodyRhodes: WG如果单用场地还好 买教练课真的要劝你三思 一堆消费 05/23 01:21
2F:→ CodyRhodes: 纠纷几乎都是因为教练课... 05/23 01:21
3F:推 sebaschen: 天母真的没什麽健身场所.... 05/23 08:09
4F:推 brandon10153: 北投运动中心比士林运动中心好 有深蹲架和卧推架 05/23 08:22
5F:→ zzphychi: 那士林或北投的活动中心有推荐的教练吗 05/23 08:40
6F:推 loungedance: 北投运动中心的教练Allen 很擅长自由重量的训练 05/23 15:08
7F:推 tpst6409: 士林附近真得很少~ 05/23 22:02
8F:推 jak79125: wg不差 不买课不中途解约就没问题 05/25 14:50







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