我都是早上起床後就到健身房的类型, 早上的话毕竟难眠精神会较差一点,有时感觉精神或身体还没醒这样. 所以我歌都是选节奏比较明快的类型. 例如我很喜欢Misia,但她的歌我就完全不考虑在运动时听... 加上我偏爱女声我都是挑kpop女团的音乐,另外有些ACG主题曲也很适合 例如最近台湾也很有知名度的Twice https://www.youtube.com/watch?v=0rtV5esQT6I https://www.youtube.com/watch?v=L7_i-r9mo9w 听起来就蛮容易有精神的,曲子的节奏也不错,不会太快或太慢. 或是KARA的歌我也挺喜欢 https://www.youtube.com/watch?v=zYoYoBtLqOY https://www.youtube.com/watch?v=6tK0XUQQ3wA https://www.youtube.com/watch?v=j7TYiyEhxdI 这种整体音乐比较高亢明亮的歌曲感觉比较适合早上想打起精神时听. 有些ACG曲子感觉也是蛮适合,像是以前蛮红的超电磁炮 https://www.youtube.com/watch?v=fY67sUnsYVI https://www.youtube.com/watch?v=PUX44UOoRp0 前两年的卡通 超时空要塞F也不错 https://www.youtube.com/watch?v=0qWnDqeXMhA https://www.youtube.com/watch?v=mmQDumZOVBM https://www.youtube.com/watch?v=NrxmmizdX9E 之前也是很红的进击巨人 https://www.youtube.com/watch?v=cHrgeqtGG7g 不过後来觉得这首节奏又太强了,就筛除掉了. 早起运动还是听可爱妹子的声音比较舒服~ 好拉我知道我就是个肥宅拉.... --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.167.132.46 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1463637152.A.B08.html ※ 编辑: watwmark (118.167.132.46), 05/19/2016 13:55:04 肥宅如我都是大公无私的! 我本身肠胃也不太好,早上会先喝一杯约400~500CC的蜂蜜水 另外会吃一根香蕉或花生酱吐司之类的再出门.所以体力是还好. 我之前是有看到文章是说,早上运动缺点就是因为早上刚起床的话 身体还没有完全活动开,所以运动表现会不如晚上去这样. 然後如果前一天没睡的好或是工作比较累疲捞堆积之类的, 要一早出门运动就需要点意志力驱动自己出门这样. ※ 编辑: watwmark (118.167.132.46), 05/19/2016 14:09:49