作者linlin76 (linlin76)
看板MuscleBeach
标题[问题] 徵-信义区增肌教练 (瘦->壮)
时间Thu Apr 21 01:08:50 2016
目前173/65 有点肚子
希望能撑到70-75kg,让自己看起来变精壮和线条
知道也要搭配饮食...所以希望可以教我怎麽吃
(直销就免了
不一定要专业的教练
麻烦站内费用和地点
如果有瘦->壮的心得也可以站内信讨论
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.43.181.252
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1461172133.A.BC5.html
※ 编辑: linlin76 (101.11.3.70), 04/21/2016 08:45:15
2F：→ LeeYiHugh: ↑↑↑↑训练跟饮食都有 给您参考一下 有问题欢迎站内 04/21 17:49
3F：推 mars0803: 李一休@@ 04/21 22:01
4F：→ jaannddyy: 是反串吗XD 04/21 22:18
5F：推 songwai: 找「陈威志」就没错了，绝对符合你需求，有问题再站内问 04/22 01:52