作者wike3di77 (Rainnight)
看板MuscleBeach
标题[问题] 重训 手掌痛
时间Tue Nov 17 21:22:38 2015
大家好
前几天发文 感谢很多版友的热情
於是下定决心 买了个杠片组
2短杠 1长杠
杠片+起来66公斤
但刚刚在先玩一下後
手掌好痛啊....
好像吊单杠会长茧那样
虽然徒手了一段时间
但重训这方面 都只有看馆长影片而已
请问一定要去买个手套吗
是的话版友有建议的吗
谢谢
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1F：推 foxbite: 看是要长茧长到不怕，还是彻底保护，个有好处11/17 21:44
2F：推 kevin751021: 用细的那种杠本来就比较容易手掌痛罗11/17 21:52
4F：→ chachahong: ，天然手套还可以抠茧多有乐趣11/17 21:54
5F：推 ipod89757: 楼上是01的嘉宏大吗XD11/17 21:56
6F：推 chachahong: 是的^_^11/17 22:26
7F：推 juor2: 太强了11/17 22:37
小时候是有过这样
茧都破光 等血乾继续
但现在痛到好难做QQ
※ 编辑: wike3di77 (123.195.224.127), 11/17/2015 22:52:25
8F：推 ieatyourbat: 安安，我都用工人手套，一袋有一堆，不到一百可以用11/17 23:36
9F：→ ieatyourbat: 一年~11/17 23:36
10F：推 sking147: 推Harbinger11/17 23:47
11F：推 beyondboy: 用手套吧 痛了会自然提不起劲...11/18 08:12
12F：推 beyondboy: 买手掌有衬垫有绑手腕的款式11/18 08:15
可以推荐个吗
Harbinger有好多款式
※ 编辑: wike3di77 (110.25.0.190), 11/18/2015 08:58:13
13F：推 albuca: 露天搜索"助力带" 11/18 10:16
14F：推 swimmantw: 66公斤还好吧，我硬举过百才会用versa gripps 11/18 10:23
15F：→ swimmantw: 手心长一点茧之後就不会有什麽问题了 11/18 10:24
16F：推 RagFair: 叩手茧蛮好玩的 11/18 12:25
17F：推 hahaha4954: 戴手套吧 虽然到後来都觉得很麻烦懒得戴 11/18 12:48
18F：推 haoguy: 上次抠茧 拔太深 直接拔到肉 现在我绝对要戴手套XD 11/18 13:54
19F：推 jaannddyy: 带手套啊 11/20 11:13
20F：→ jaannddyy: 手套又不是什麽奢侈品 11/20 11:13