作者olongmo (欧龙摸)
看板MuscleBeach
标题[问题] 颈後深蹲 手不舒服
时间Fri Apr 17 19:33:35 2015
各位巨巨大家好
小弟我最近在练颈後深蹲的时候
发现我的右手(大概在二三头的交界处)
在维持深蹲的姿势时非常不舒服
上礼拜还是勉强蹲完 这礼拜发现完全不行
在空杠暖身的时候就放弃了 只好改去做leg press
但是我在练杠铃卧推或引体向上的时候手都不会不舒服
请问各位巨巨我该怎麽解决这个问题?
谢谢大家!
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1F：推 art216169: 用轻一点看看？ 04/17 20:53
2F：→ sghs53gh413: 你的手肘飞出去了 04/17 20:58
3F：→ sghs53gh413: 谁可以帮我贴个眉毛弟的影片支援一下 04/17 20:58
5F：→ olongmo: 请问水肥哥 是这个吗? 04/17 21:06