-此文误导-
作者: IamJeremy (Lie To Me) 看板: MuscleBeach
标题: Re: [问题] 硬举姿势
时间: Mon Nov 24 16:08:40 2014
1F：→ Spartan117: deadlift要放到地上阿 我没看过deadlift教学不碰地的 11/24 15:48
不觉得一定要放到地上
这跟每个人柔软度以及手的长短都有关系
是否放到地上不是重点 求最大的动作幅度才是
我自己是会轻碰地上但不是整个放到地上
假如一直要求把杠片放到地上而疏忽了下背的姿势/承受能力
把背给操坏了就得不偿失了
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.161.24.114
※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1416816523.A.AA5.html
2F：推 cartain: 好像是定义的问题 国外网站指deadlift就是从地上拉起 11/24 17:01
3F：→ Spartan117: yes,i am talking about definition, 11/24 19:08
4F：→ Spartan117: i am not saying it's wrong 11/24 19:08
5F：→ Spartan117: if the bar does not touch the ground, it's 11/24 19:09
6F：→ Spartan117: probably bulgarian deadlift. 11/24 19:10
7F：推 nljack121579: Romanian 11/24 19:35
8F：→ Spartan117: yeah romanian,thanks 11/24 23:11
9F：推 thausand: 跟杠片大小也有关，老外水管影片是大片杠片。 11/25 07:20
10F：→ IamJeremy: 了解 11/25 14:45
11F：推 ming0128: 楼下有水肥的打...不、修正文，要推一下以免误导 11/25 17:35
12F：→ IamJeremy: 对不起各位 此文严重误导 请至下面打脸文 真的很抱歉 11/26 00:58
※ 编辑: IamJeremy (1.171.79.96), 11/26/2014 17:01:59