作者lunacysaint (lunacysaintNN )
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标题[心得] 三重国民运动中心之体适能中心
时间Mon Sep 29 15:49:13 2014
前几天了解三重国民运动中心即将试营运，所以期待许久。
由於主要会使用的的场馆设施为体适能中心，所以底下行文主要
就体适能中心做个介绍以及个人心得评述。
三重国民运动中心应该是继新庄，芦洲，淡水之後，第四间
开放使用的国民运动中心，主要地点是位在三重集美街，原中兴
游泳池之所在地。
体适能中心在三楼，装潢地板采白色高雅风格，值得注意的
是楼层分隔围墙为透明，女性使用者参观或者运动，穿着裙装，
需特别注意。走廊置有多个投币式置物柜，体适能中心内部则无
，所以想放免费开放式置物柜的朋友可能会找不到。
http://ppt.cc/NbJW (走廊及置物柜)
http://ppt.cc/3TVl (走廊防护标语)
内部重训器材规划，大部分是依照训练部位的不同来划分，
胸部，腿部，背部等等分类各自聚集在同一区块，内部动线设计
仍然显得有点壅挤，但是略优於芦洲国民运动中心，自由器材部
分仅有Ziva哑铃，两张可调式训练长凳就放在哑铃前走道，使得
那区块特别拥挤；
http://ppt.cc/Lplo
其它都是机器式设备，多功能用途的仅有一台Smith还有Cable
，值得庆幸的是cable跟芦洲国民运动中心用的是一样的，配有多种
握把，以及攀岩式引体向上握把，机器设备都是用Matrix这个厂牌的。
跑步机部分则是具有个人独立小型液晶电式，比芦洲国民运动
中心很多台共用一台大型液晶电视，略胜一筹；还有三台震动训练器
可以使用。
http://ppt.cc/lDPE
然後再来是运动後的盥洗设施，这里真的很特别，采用半开放方
式的空间，也就是吹头发的投币机跟镜子，还有置物柜都是在走廊，
可能你在吹头发的时候还有人会从你背後走过之类的，超级特别XD
然後体适能中心所在的那层，男厕里面仅有一间可大号使用的厕所，
四间淋浴间，淋浴间跟小便斗之间的距离也是很窄，更好玩的是，这
样我完全不知道要在那里更衣? 因为外面就是开放式的走廊Orz...
http://ppt.cc/HEsE (半开放式淋浴间)
http://ppt.cc/dC3P (厕所及淋浴间)
以上就是简短的介绍，底下简短评述，器材方面其实跟芦洲国民
运动中心真的差不多，依然以机器式设备为主，不过三重的体适能中心
比较像是中心，整体质感比芦洲国民运动中心的办公室隔间胜出不少，
不过卫浴跟浴厕方面就不予置评。报告完毕。
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哥练的不是肌肉，是生活的意志力！
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1F：→ manson666: 淡水的烂毙了...... 09/29 16:22
2F：→ xion6228: 淡水连最基本的杠铃都没有... 09/29 17:50
3F：推 Carmelo: 震动那个震完只有一个感觉...耳屎好像都震出来了... 09/29 17:53
4F：推 gigaacbd: 今天也去了,说真的大失所望QQ,输新庄一截, 09/29 20:36
5F：→ gigaacbd: 那间飞轮教室占去太多位置了,个人目前还是会去新庄.. 09/29 20:36
6F：→ gigaacbd: 虽然三重走路2分钟就到了.... 09/29 20:37
7F：推 gigaacbd: 我猜以三重人口数量,空间一定不够,希望他们会改进XDD 09/29 20:40
8F：推 darknight127: 比芦洲好多了 09/30 10:53
9F：推 mens0124: 卧推椅没地方放一整个失败 09/30 17:11
10F：推 c04: lat pulldown一模一样的机器居然有三台 超失败 09/30 19:50
11F：→ c04: 一模一样的肩推机有两台 失败 哑铃只到20KG 失败 09/30 19:51
12F：→ c04: 史密斯机放的点无法放到低 光坐卧推就只能练partial 失败 09/30 19:52
13F：→ c04: 没有杠铃 失败 09/30 19:53
14F：→ c04: 昨天练免钱的 成功 09/30 19:54
15F：→ c04: 说真的 器材多样性不是基本的吗? 一样的器材有三台 如果加上 09/30 19:56
16F：→ c04: cable lat pulldown就有四台 是觉得大家都想练lat pulldown?? 09/30 19:57
17F：推 c04: 平衡一下 说一下成功的 跑步机脚踏车等有有机器数量足够 成 09/30 20:01
18F：→ c04: 功 落地窗采光良好 成功 Matrix的多功能滑轮机很滑 成功 09/30 20:03
19F：推 c04: 有氧器材多还是会吸引我去的 因为我讨厌排队 09/30 20:05
20F：推 qoobaba22: 里面一整个很挤的感觉 10/01 16:39