作者mttsaimark (在旷野的日子)
看板MuscleBeach
标题[问题] 想请教保加利亚分腿蹲的问题
时间Fri Jul 18 02:15:30 2014
小弟杠铃深蹲100kg 可做到10下
但换成保加利亚分腿蹲时（有拿哑铃）
做5下就气喘如牛了。
请问保加利亚分腿蹲是很需要柔软度
还是大腿肌肉要够壮？
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1F：→ bughong:分腿蹲平衡力很重要啊 07/18 12:33
2F：→ frostshots:平衡吧 07/18 14:21
3F：→ juor2:Bulgaria 100kg好强喔 07/18 14:40
4F：→ yzuboy:保加利亚分腿蹲可以蹲100KG真的很猛 07/18 18:59
5F：→ jaysuzuki:他说拿哑铃，应该不是拿100KG吧= = 07/18 21:15