当初自己参加比赛， 总羡慕别的学校有学长、团队支援， 今年学弟Kid 参赛， 身为学长给点经验传承与协助， 我想这是应该的。 学弟～干得好！ 图文好读版: http://jimmyyang.pixnet.net/blog/post/57641904 自从毕业後就很少关心大专盃比赛， 顶多是上铁克看看照片、文章， 前阵子学弟Kid问我怎麽准备比赛、动作该怎麽摆， 身为学长当然要帮一下强者我学弟! 以过去的经验来说， 练得好不好是事前准备的， 健美比赛要获奖速成的方式， 除了用药、打好关系之外， 最快速的正确方式就是摆动作! 於是请学弟来台北找我一趟， 藉机会教他怎麽摆动作! 见面相处的时间不多， 只希望他能好好牢记几个要点， 在台上将辛苦锻链的成果好好展现。 原本没有想到要去看比赛， 但想到自己之前参加比赛单打独斗的景象， 总觉得身为学长应该做些什麽! 把原有的既定行程取消， 直接杀到中坜给学弟协助与鼓励。 当天跟阿Q一起搭火车、计程车到健行科大， 到场後没看到学弟， 看到参赛的选手们在准备， 选手们一个比一个威。 更惊人的是帮补的几位前辈， 钱哥、金龙哥、林添进、冠忠... 一个比一个大支! 心想大专盃越来越有看头! 由於晚到找不到位置， 幸好铁克大大拥有摄影VIP座位， 边看边聊等学弟的出现。 台大最强最帅的仁政也在场， 一看到他先寒暄几句， 心想应该他会是冠军了吧? 他跟我说有一个超壮， 我看到也会吓一跳! 眼神望向他指的方向， 靠~怎麽穿T恤也可以这麽有存在感， 这不科学阿! 明明就是个大专盃... 学弟到场後比赛准备开始， 聊没几句所有选手就必须上台集合开幕， 台大仁政哥看起来进步不少 开幕後没多久第一、二量级就必须上场， 没太多闲功夫赞叹选手们的状态， 赶紧到後台协助学弟热身。 刚碰面的时候Kid 说去年冠军没来， 运气好的话或许可以有个3.4名。 当我们到後台看到其他选手们的状态， 心想: 有前六都很拚... 照顺序胸、背、肩、手热完一轮又一轮， 只希望学弟在强者环伺的第二量级能有好的表现。 最後再提醒几点摆动作的要领， 做好最充足的准备， 接下来就只能听天命。 帮学弟热身完毕冲回台前看比赛状况， 选手们一字排开场面超壮观! 跟下面这张图没两样... 边看边跟铁克讨论， 比赛就是这样， 很容易地能点出前几名， 但是5~8实在难分轩轾。 Kid 动作摆得不错， 可是有几点可以再加强， 裁判点完晋级复赛的选手後， 再度冲到後台提醒他该注意、修正的地方。 毕竟， 依照刚刚的表现看来， 他不在我的六强名单内... 但如果动作稍做修正， 或许有机会领奖。 自选动作摆完後， 再次进行七项指定动作的比对! 这次的选手们都很强， 前三名在全国的健美比赛也都有获奖的实力， 尤其是第一名 张君帆 选手 动作摆的非常到位、霸气十足 比赛时觉得他很眼熟， 再次去後台他才跟我说， 原来我们之前同台比赛过! 裁判宣布前六名选手， 很幸运的~学弟有在名单内! 很替他感到高兴! 在後台跟大家闲聊， 才知道原来叫出来比对的两位选手， 都是从7X缩回来65， 才会看起来这麽饱满~有型， 真不赖! 任务大致完成， 看到眼熟的Bill即将上台， 也跟他说了几点刚刚在台下看到没注意的小细节， 希望他能往前推1.2个名次。 很喜欢他在台上的笑容， 很自然、很有海滩男孩的风格! 忙完後回到座位跟铁克大大一起看比赛， 猜各个量级的前六名， 我们的看法跟裁判大致相同， 没有太大的出入。 在台下当观众才知道， 感觉原来这麽不一样... 但偶尔还是会有种感觉， 怎麽会挑这个人进决赛? 之前新闻有报裁判不公， https://www.youtube.com/watch?v=qMOE2968Pkc 有人问我怎麽看， 我只想说: 当年的大专盃我觉得我应该是拿冠军阿... 无奈只拿了第二名 = = 而且是不能明年再来的比赛...(乾) 最後看到比赛结束， 跟几位选手拍照留念， Bill获得第三名， 很强大! 仁政哥也拿第三名， 有点可惜。 最後总结&心得: 1.大专盃强度越来越强! 2.不知道是不是受到深蹲救台湾的影响，选手们通常都有残暴的下半身... 3.奖盃越来越精致，好想拿一个阿!! 4.台大真的是太强大了! 团体总冠军~有没有头脑不简单、四肢发达的八卦阿? 5.观众有越来越多的趋势~很不赖。 PS: 强者我学弟是 鸡生长快速的原因作者， 跟鸡胸肉吃很大的朋友们分享一下这段影片: https://www.youtube.com/watch?v=fsj-5c4I88Y --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.230.100.121 ※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1401973890.A.2A8.html 第二名也是练到7X降下来比， 个人认为他跟第一名主要差在摆动作的姿势， 如果他姿势调整好， 结果很可能不一样... 柯龙跟冠军都很强! 两位练得都很棒， 我跟铁大也讨论很久-到底谁会冠军? 这部分就牵扯到主观意识的问题， 柯龙上半身练得很棒， 可惜在展现上差了那麽一点点... 看背面肱二头展示， 他的背肌应该是超强的， 但在阔背肌展示的时候肩胛没张开， 看起来背部肌肉优势没展现出来， 看起来怪怪的。 腿也练得不错， 但在侧面展示没有发挥出来， 比较可惜。 导致整体看起来， 冠军比较匀称、好看， 动作有摆好的话也很可能翻盘... 这就是为什麽我会说舞台上的展现很重要。 但他们俩位都很厉害， 对於结果或许可能会有点意外， 但我认为尚可接受。 是阿! 强大的意志力! 这部分我不是很了解， 但选手就算用的话也是该尊重他们的选择， 毕竟， 要用在自己身上~任谁都会去考虑後果... 况且费用不便宜， 没有点口袋的穷学生应该也用不起。 ※ 编辑: YangJimmy (1.171.59.128), 06/07/2014 11:55:38