作者springda (人不要脸天下无敌/围攻)
看板MuscleBeach
标题Re: [讨论] 肚子和两侧赘肉消不掉？
时间Fri Mar 28 16:45:24 2014
※ 引述《dgioxdl (edwin)》之铭言：
: http://www.appledaily.com.tw/mobile/rnewsarticle/artid/306301/issueid/20131210
: 看这篇报导，人家3周减5kg，就能这样，为何我练了3年还是上图呢？
: 这3年也瘦有10kg，可肚子和两侧赘肉就是消不掉啊？
: 身高168，体重66，每天半小时跑步，半小时重训，但不太忌口。
请问瘦肚子是否只能靠运动?
饮食可以帮助一点吗
黑豆有助腹部脂肪燃烧
http://goo.gl/tbmIjs ，这说法(方法)有没有人尝试过呢?
谢谢唷
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.163.88.50
※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1395996327.A.D6F.html
1F：嘘 a21xl07:有爬文吗? 03/28 16:54
2F：→ rex105:减脂是全身性的 局部请洽抽脂 谢谢 03/28 17:35
3F：推 gigolo5566:少吃多运动，局部只能用东荣牌 03/28 17:39
4F：→ wowandy:推东荣排 03/28 19:03
5F：嘘 manson666:置底 拜托先看一下 好杯... 03/28 19:43
6F：嘘 a09410045:.... 03/28 19:57
7F：推 mike8012:你都说不忌口了 还奢望瘦下来? 03/29 08:07
8F：→ dgioxdl:这是别人回覆我文章，跟原po无关喔… 03/29 10:43