作者springda (人不要脸天下无敌/围攻)
看板MuscleBeach
标题Re: [讨论] 肚子和两侧赘肉消不掉?
时间Fri Mar 28 16:45:24 2014
※ 引述《dgioxdl (edwin)》之铭言:
: http://www.appledaily.com.tw/mobile/rnewsarticle/artid/306301/issueid/20131210
: 看这篇报导,人家3周减5kg,就能这样,为何我练了3年还是上图呢?
: 这3年也瘦有10kg,可肚子和两侧赘肉就是消不掉啊?
: 身高168,体重66,每天半小时跑步,半小时重训,但不太忌口。
请问瘦肚子是否只能靠运动?
饮食可以帮助一点吗
黑豆有助腹部脂肪燃烧
http://goo.gl/tbmIjs ,这说法(方法)有没有人尝试过呢?
谢谢唷
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1F:嘘 a21xl07:有爬文吗? 03/28 16:54
2F:→ rex105:减脂是全身性的 局部请洽抽脂 谢谢 03/28 17:35
3F:推 gigolo5566:少吃多运动,局部只能用东荣牌 03/28 17:39
4F:→ wowandy:推东荣排 03/28 19:03
5F:嘘 manson666:置底 拜托先看一下 好杯... 03/28 19:43
6F:嘘 a09410045:.... 03/28 19:57
7F:推 mike8012:你都说不忌口了 还奢望瘦下来? 03/29 08:07
8F:→ dgioxdl:这是别人回覆我文章,跟原po无关喔… 03/29 10:43