作者HwaSIn (花生)
看板MuscleBeach
标题[问题] 去哪里买粗铁链
时间Wed Dec 11 23:40:51 2013
大家好
小弟健身新手
最近发生一个神奇的事情
就是练双杠辅助机的时候 竟然不需要辅助重量了
於是我就跑去练双杠
嗯...
感觉身体轻飘飘的
用自身体重练的话
可以做15下 (上看20下 !!!!!!!!!!!!!!!!!)
我开始觉得自身体重太轻了
於是呢
you know
我这个人超喜欢看youtube上的一堆美国bodybuilder练DIP
(我的偶像 4% bodyfat影片
https://www.youtube.com/watch?v=GBN9xoN5Jb8 )
他们有些会在脖子上挂粗铁链
还有在腰上面绑类似S腰带 然後把杠片绑住那种的
请问一下该去哪里买那种道具阿
我去的健身房经常有一堆正妹
我也想要展现一下阿~~~~~~~~~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.55.206
※ 编辑: HwaSIn 来自: 220.136.55.206 (12/11 23:43)
1F：推 KENTKENTKENT:去五金行买狗链+勾头 12/11 23:44
2F：→ rex105:五金行有卖...S腰带+铁链跟挂勾 自制可以装到70kg没问题.. 12/11 23:45
3F：→ rex105:只是你挂勾的洞最好一次挂两个洞就是 不然用久会裂开 12/11 23:45
4F：推 cystal:练厚一点再挂 不然看起来很蠢 12/11 23:47
5F：→ rex105:挂个25kg应该不至於裂开啦 通常都是挂到40kg↑开始裂 12/11 23:47
6F：推 stan1083:没看id还以为是洨当家 12/11 23:49
7F：→ taff:同三楼 12/11 23:53
8F：推 peoplefu5566:Dip 先 12~15 5组再来挂铁链 12/12 00:22
9F：→ peoplefu5566:想show 就当我没说 12/12 00:24
10F：推 BitchJackie:个人认为做到近20下了，外观上很难再变 12/12 00:50
11F：→ BitchJackie:体重轻的人负重训练很正常，在那边秀不秀是怎样 12/12 00:51
12F：推 kevin751021:56不意外 12/12 01:07
13F：→ rex105:我体重60多而已 满需要负重的...不然就要做Russian Dips 12/12 01:18
14F：→ rex105:也颇好玩! 不然也可以做慢速的dips ㄏ 12/12 01:18
15F：推 Alvinxxx:好久不见 12/12 02:51
16F：推 kevinker:u know 12/12 07:22
17F：推 momosuni:只想知道是哪间健身房很多正妹XD 12/12 13:13
18F：推 willie666666:小弟我最讨厌做dip! 12/12 14:40
19F：→ HwaSIn:小弟跟台北某位知名教练同一间……wg 12/12 16:38
20F：→ HwaSIn:感谢一二楼大大 我在水电材料行找到了 12/12 16:39
21F：→ HwaSIn:明天是这礼拜第二次chest day 我试试拍片贴上来 12/12 16:41
22F：→ kee32:我帮你问问我偶像Gohst Rider好了~ 12/12 18:11