作者downmix (当密施)
看板MuscleBeach
标题[徵人]北健八德店一起练重量
时间Thu Oct 17 00:05:26 2013
小弟练健力有一两年了 重量一直上不去 而且换工作换健身房达到没有夥伴的状态
因为没有互相督促的夥伴 每次下班就很懒得去练 所以这一年来等於是白白浪费
最近都跑北健八德比较多 有时心血来潮会去新生店 因为强者前辈都在那里练
希望可以找些对力量有兴趣的同好一起奋斗 毕竟在肌肉强者丛林单打独斗非常闷
原先从同事下手 每个都兴致缺缺 忍不住了才在这徵人 感谢
先说我目前的状态 174CM/83KG
1RM: 硬210KG 蹲140KG 推85KG
有时没睡饱 吃不多 会掉一点重量
出没时间 一三五晚上七点~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 49.159.130.83
※ 编辑: downmix 来自: 49.159.130.83 (10/17 07:51)
1F：推 Stevenator:好强! 10/17 11:00
2F：推 wadechen:加油 我在永和店练 也在努力中 10/17 12:20
3F：推 justin7587:好强啊，有图吗 10/17 18:31
4F：推 f98745623:硬举很强,推和蹲多加强! 10/17 19:28
5F：推 ghostforever:硬举很威 可是推怎麽这麽少 尤其是跟体重比的话@@ 10/18 13:20
6F：→ downmix:(null) 10/18 16:58
7F：→ downmix:以上都是空身不补，比赛规格活动杠为主 10/18 17:09
8F：→ downmix:卧推真的很弱，这重量是有碰胸停顿 10/18 17:16