作者KobeRossi (西区吴彦祖)
看板MuscleBeach
标题[心得] BSN Syntha-6香蕉口味
时间Sat Jun 22 21:14:09 2013
这篇是心得文
哥最近刚买一罐5磅的syntha-6香蕉口味
就来说说口感吧
个人觉得呢...
太好喝了
我还买光泉鲜乳来套，简直跟自己打的香蕉牛奶口味相差无几
香醇浓!!!!!!
至於为什麽我会买这个来喝
实在是因为肌肉恢复太慢了
痛这麽多天，哥不能忍!!!
拿到乳清我一次喝两匙
原本早上去公司开会弄得筋疲力尽，也不是肌肉无力，就是很疲劳就对了
喝完之後一个小时体力就恢复了
二话不说冲进健身房
练bicep/back，我的每日训练部位排得跟我的偶像 zack zeiler 一样，一个礼拜七天
天天狂操
只是...
我明明很努力了
为什麽肌肉大不了...
我想我找到原因了，那就是营养不够，吃太少了!!!
我目前已经改变....我要狂吃!!!!!!
我家隔壁延平北路三段一堆餐厅
一进去就是奶蛋豆鱼肉各点一盘 + 两碗控肉饭
然後回家再灌乳清
我就不相信改变饮食不会变大支!!!
但是我这麽坐似乎跟我减体脂肪有冲突......
不管了
每天河滨公园10公里的课表继续!!!!!!!!!!!!!
一 ~ 五 50公里
六 ~ 日 40公里
狂操就对了
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标题 [新闻] 封锁侵权网 排除PPS 土豆网
时间 Wed May 29 15:04:48 2013
但也有网友KobeRossi肯定：「嗯，不错。」
http://ppt.cc/w1xg
我上新闻罗
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.40.178
※ 编辑: KobeRossi 来自: 220.136.40.178 (06/22 21:22)
1F：→ miel3330:感觉你会被... 06/22 21:33
2F：→ galoopboy:图 06/22 21:49
3F：推 blkoetsm44:分享推 但是该休息还是要休息 06/22 22:37
4F：→ ben2605943:肌肉只在休息的时候长,不是在充血的时候长... 06/22 23:00
5F：→ Nono1986:超好喝的！！！ 06/22 23:39
6F：推 bearbabe:我好怕那个味道目前只接受的了拿铁摩卡跟花生巧克力 06/23 00:05
7F：推 Nono1986:但是你的运动会影响到你大不起来噢 06/23 00:07
8F：→ bigfatgg:肌肉恢复跟乳清应该是没有直接关系~~ 06/23 00:13
9F：→ KobeRossi:有的 你需要更多知识 06/23 00:16
10F：推 bearbabe:我觉得是心情恢复，可以光明正大喝甜的饮料超满足 XD 06/23 00:16
12F：→ eddy0622:哥你自嗨的情绪满出来了~ 06/23 01:21
13F：推 kodar7544:KobeRossi我想看你抖动的胸肌....很怀念你的影片 06/23 01:36
14F：→ richman88:他那个是乳房吧 08/21 15:13