作者kobe6626955 (阿伦)
看板MuscleBeach
标题[问题] 服用肌酸後的处置方式
时间Mon Apr 29 22:33:57 2013
GNC之前在特价五折
朋友一直说肌酸多好用，板上也一堆肌酸服用文
但我想说买个大品牌，出事也比较好找人??
回到正题
服用肌酸真的让我感受到爆发力有增强的感觉
也比较不会累，不管是心理作用还是真的作用
反正我是感受到了，但有几个问题
所谓一代肌酸跟二代肌酸要怎麽分呢???
我大概是一个月前去GNC门市买的肌酸
因为服用方式好像有点不一样???
门市的人跟我说比赛前三天就要开始补充?
比赛当天效果会更好
肌酸吃下去後如果有大量运动不会伤肾
但我现在比较倾向篮球比赛前吃，但个人上场时间不是很固定
假设那天比赛坐冷板凳居多......是要另外运动把肌酸排掉比较好
还是其实没有这麽严重多喝水就好??
肌酸会有习惯性吗?我第一次吃好像有口渴小晕的感觉
不知道是错觉还是怎样
之後都没有了??但有时吃五克好像不太有感觉?
变成要吃10克这样.......
谢谢
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◆ From: 114.37.186.65
1F：推 kkcity59:GNC的东西台湾价格比美国贵蛮多的.... 04/29 23:48
2F：→ kkcity59:对GNC印象最深的就是她Lean Shake重金属高到超级爆炸 04/29 23:50
3F：→ kkcity59:不过Lean Shake倾向是营养补充品而非高蛋白诉求 04/29 23:50