作者eddy0622 (健身版推坑王)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 腰带
时间Wed Feb 20 18:11:59 2013
※ 引述《Voldo (路人甲)》之铭言:
: 最近不才小弟我不怕丢脸拿出拉力带使用之後
: 想厚脸皮再买条腰带来用用 >////<
: 突然发现注意很久的置底护具文不见了!!! 我想要一条牛皮腰带阿阿
: /腰带有20几篇文看完也没个方向
: 请直接推荐我1~2000好用、cp值高的吧
: 或者有哪位前辈有汰换下来用不到的可以让小弟捡便宜
: 弱鸡先求有再求好 感谢
: ps. 顺便招唤 eddy大 ! XDD
腰带 支撑核心
http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1209009860.A.682.html
http://www.bodybuilding.com/store/lifting-belts.html
通常在大重量时 辅助稳定 避免拉伤
不要一进健身房就绑戴在身上
更不要连在跑步机/脚踏车上还是戴着腰带
(受伤需保护的不再此限,还请谘询医师物理治疗师)
粗分几种
特制尼龙(泡绵):
优点: 轻 便宜 对皮肤较温和比较不会磨破皮或夹伤
好清洁保养
缺点: ◎150公斤以上超大重量比较不建议
(由於尼龙本身特性 遇到超级大重量可能会松一点点)
◎闷 材质多为不织布或帆布+发泡海绵
◎魔术贴 要脱下时较大声(个人不爱)
Hill:
http://www.hillsport.com.tw/p7.htm (图片在最下面)
很常看到....尺寸L是蓝色的
Harbinger:
http://www.bodybuilding.com/store/gl/harbelt.html
http://tinyurl.com/aj577qh
Schiek
http://www.i-sports.com.tw/buy/main_products.php?pid=90
http://www.pcstore.com.tw/powerhouse100/M09886640.htm
两段魔术贴式固定 不易松脱
有分 2004
http://www.schiek.com/2004.html
跟2006
http://www.schiek.com/2006.html
是背後宽4又3/4寸 以及宽度6寸两种 功能跟造型大同小异
官网介绍影片(无字幕)
http://www.schiek.com/liftingbeltvideo1.html
基本上 Schiek不易松脱...
皮制品:
优点: 耐用 帅气 信赖跟安全感倍增
缺点: ◎重量较重(跟海绵类相比)
◎刚用时还未定型,较硬,较容易磨伤腰部皮肤
遇到超大重量(1-3rm超级组) 也有可能磨伤
◎用久缺保养会乾裂 皮带孔会扩孔
◎ 便宜品牌金属部位用久会生锈
◎ 便宜品牌皮革处理有臭味
◎ 用完要放通风地方 不然易发霉
Valeo
http://tinyurl.com/aw8qpf7
http://www.pcstore.com.tw/takmg/M07358441.htm
力屋腰带 :
http://www.pcstore.com.tw/powerhouse100/M09886185.htm
Boulder :
http://tinyurl.com/a3u2v5a
http://tinyurl.com/b6cuae8
他们家我没买过 无法讨论 他们家一直都在 只是置底优惠不见了?
合成皮:
介於两者中间 优缺点也综合,中路不解释。
http://www.bodybuilding.com/store/griz/padded-pacesetter-belt.html
我推荐(小恶魔嘴脸):一次攻顶
GASP
http://www.bodybuilding.com/store/gasp/training-belt.html
Schiek
http://www.bodybuilding.com/store/sck/lever-power-belt.html
Jay Cutler Signature
http://tinyurl.com/9wla7ln
(其实还有绷带全弹性布的+背後钢条,比较偏医疗护健或是老人用的护腰,不讨论)
(或是大型重型机车骑士的护腰装备 也不讨论)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.140.18.117
1F:→ eddy0622:照惯例要离题一下 BSN syntha-6有新口味了! 02/20 18:21
3F:推 RUSKA:XDDDD 02/20 19:34
4F:推 orzman0705:太跳TONE了XDD 02/21 00:54
5F:→ eddy0622: 这样M 好害羞 以後再补充使用心得.... 02/21 03:33
修改错别字
※ 编辑: eddy0622 来自: 218.210.37.147 (02/21 05:12)
※ 编辑: eddy0622 来自: 218.210.37.147 (02/21 05:13)
6F:推 chick1227:想问之前给我妈买的muller护腰,可否将就取代腰带使用XD 02/21 11:58
7F:→ eddy0622:不建议... 不建议健身时绑医疗用护腰 ... 02/21 21:49
8F:推 chick1227:了解~感谢 02/21 23:00
9F:推 zzxxzz:感谢分享 正在烦恼这事 02/20 00:45