作者firefoxriko (自由主义者的忠心测试)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 重训界有没有这种东西?
时间Sun Jan 6 21:08:23 2013
※ 引述《scrubber (scrabber)》之铭言:
: 打个比方
: 例如有一只拖把,外观跟一般的没两样,但是特制,有50公斤重
: 拿着可逼出线条跟青筋,以便拍照
: 或者假篮球30公斤
: 有这种东西吗?
这要求是为了拍照看起来威猛吧…
推荐两个方法。
1.主动逼线条法~
有的人胸部会抖动,有的人二头三头斜方都会抖动。
总之就是可以在关节不动的情况下只动肌肉就是了,
如果以上会的话,就可以在什麽东西都不拿的情况下自己出力了爆筋了。
但要控制到能爆筋,我想还是直接去做几下扶地挺身充血比较快
2.拿东西~
拿扫把拍照感觉也没比较厉害,建议拿书。
威猛之余又带文艺气息(看拿的是什麽书)
嫌书不够重??可以拿两本。
两本还是不够重??也可以拿一堆书,但体积大了,看起来就重了。
原po既然想让人以为在没拿重物的情况下还有线条。就不建议拿一堆书。
两三本就很极限了。
再来就是心机的地方了。把书打开,
在书的中间挖洞,只留书皮跟内页的边框
也就是书的外面看起来虽然是完整的整页→口
但实际上书的里面看起来却是中间一个洞→回
就在中间的洞里把哑铃什麽的重物都放进去
书皮盖上去之後就是一本普通的书了
书不够厚哑铃可以把两本串在一起。
打完找到图,这麽短就不缩了
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※ 编辑: firefoxriko 来自: 211.76.32.81 (01/06 21:12)
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