作者s85006011 (Alan)
看板MuscleBeach
标题[闲聊]一个人在健身房的心态
时间Wed May 2 22:45:29 2012
小弟一直以来几乎都一个人上健身房
但是不知道为什麽会有一种很不应该的心态
因为最近团购买了伊士邦一个月
那边有一些教练
但是应该是要抠抠才可以问他们问题
不像台北健身院那种有问题就问
所以每次在练的时候跟那些教练对到眼
都不知道要以什麽样的表情面对.....
而且我是个学生他们好像也知道
30天结束之後我也没钱入会(应该也懒的理我)
小弟是在民生的伊士邦
有一次在做硬举 旁边leg press有教练在教学生
学生问教练说:[ 他做的那个是练哪里啊? ]
教练:[ 下背 ]
学生:[ 很厉害吗? ]
教练:[ 还好 他有用到腿的力量 ]
我不知道为什麽下意识的开始只练下背...变成不是硬举了...
今天是练腿日 刚好看到有一个教练在用Leg Extension
小弟竟然有(也还好麻)的心态 我知道很不应该但是不知道为何会有
看到别人在做Prone Leg Curl(後大腿)的时候也一样....(虽然都没有什麽表情)
有一个人在做Hang Clean看起来是想练爆发力 虽然姿势好像不太正确
有一个教练走过来 建议他分开做 然後示范的时候却是用在用手臂往上拉
的姿势(其实就连我们学校的体育老师也是一样....)
虽然不是我的事 但是我就一直觉得怪怪的.....
练腹肌的时候用那台垂直抬脚的 我屈膝几乎使用下腹的力量做
做的很累 一下来 有两个体脂男 刚好看我做完去做
好像是1号油男教2号做 1号一上去就做跟我一样的动作
而且做非常快 然後轻松的脸 (我感觉好像在呛我....)
所以小弟就涌现一个不应该的心态 直接在旁边做1组站姿滚轮.....
讲了一堆废话 就是想说 SHOW OFF 这种心态很不应该但是...
小弟真的想太多 自己练自己的就好 只是每次看到那些教练
都会想说 他们会不会想说我姿势其实有错之类的 或是觉得
这个人明明没有壮到哪去 但是感觉很跩
(小弟从小就有一张酷企鹅的脸....)
个人刚好又是个超怕尴尬的人 但是如果有人找我说话
我会很乐意搭话而且露出笑容
就是有一种自己好像被误会
但是同时又有根本是自己想太多的感觉
却有时候又会不经意做出让人误会的事!?
(ex. 下一台机器是Leg Extension 有人做完我接着 刚好重量比他重
就有点变成自己是1号油男的感觉.....而且明明是很自然的上去
却也会不小心冒出 跟1号油男一样的心态 但是又知道不应该....)
语无伦次了不知道说什麽
总之不知道怎麽改善这种状况....
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◆ From: 118.166.247.190
※ 编辑: s85006011 来自: 118.166.247.190 (05/02 22:56)
1F：推 vaca1:为啥你莫名其妙会有一堆不应该的心态 XD 05/02 22:48
2F：→ HarryYu:应该?你有问过吗...连问要不要收钱的问题都要收钱吗.... 05/02 22:55
其实真的也不太清楚 因为那些教练背後都写"私人教练" 确实他们每个小时都专注於
一位学生 如果问了关於健身的问题 感觉好像....没花钱就得到知识 会让花钱的人
觉得不公平!? 所以好像不应该...~"~
※ 编辑: s85006011 来自: 118.166.247.190 (05/02 22:59)
3F：推 TllDA:请问你有在脸上写什麽吗? 怎麽全世界都在针对你? 05/02 22:57
4F：推 KobeRossi:你可以在强者我朋友旁边跑步试试看 时速15~17 30分钟... 05/02 22:58
5F：→ KobeRossi:3千 11分钟 海陆第一名结训 你不服气可以跑赢他 XDDD 05/02 22:58
6F：→ cosy:教导正确的器材使用方式 不是本来就是教练的工作之一? 05/02 23:03
7F：→ cosy:教练课才是要收费吧? 05/02 23:04
8F：→ s85006011:Kobe大 我一定跑输的啦 时速12跑5分钟就跟狗一样喘了XD 05/02 23:07
9F：推 rex105:我是无感耶 本来器材就会轮流做 他用轻的我重的用完就会调 05/02 23:10
10F：→ rex105:成他用的磅数给他用 然後他用完就会用种的磅数给我用 互相 05/02 23:10
11F：→ rex105: 重 05/02 23:11
12F：推 kkowai:不会啦 看的出你没钱 不会打你主意的 有种是tutso完再 05/02 23:12
13F：→ kkowai:给你上一次免费课 05/02 23:13
14F：→ s85006011:以前还没在这里练都是跟rex大一样无感 现在不知道为什麽 05/02 23:15
15F：→ s85006011:会有这些OOXX乱七八糟的脑袋... 05/02 23:17
16F：推 chin8933:这种人很多啦 不问 又乱学 教了还质疑你 05/02 23:18
17F：→ Fine29:你内心戏太多了 05/02 23:20
18F：→ s85006011:chin大是在说在下!? 05/02 23:21
我也觉得个人内心戏太多了 组间休息离开器材玩手机说不定是好方法....噗
※ 编辑: s85006011 来自: 118.166.247.190 (05/02 23:24)
19F：→ chin8933:说体脂人 05/02 23:24
20F：推 lambibanez:练的时候专心，休息时看帅哥美女，就不会闷着头乱想啦 05/02 23:35
21F：→ s85006011:好主意!! 05/02 23:42
22F：推 cartain:你也太分心了吧orz 05/02 23:43
23F：→ a199160815:原来时速15~17跑半小就能海陆第一罗= =? 05/02 23:49
24F：→ s85006011:这麽说 好像也是满有道理的 值得反省一下...... 05/02 23:50
25F：→ a199160815:那路跑版岂不是神人一堆= = 15~17半小 还好吧... 05/02 23:50
26F：→ s85006011:我是指certain大说的@@"" 05/02 23:50
27F：推 KIMBEOM:民生伊士邦的教练都算很专业 他们课几乎都很满 05/02 23:56
28F：→ KIMBEOM:当然可能没时间免费指导你 不过是可以问问 05/02 23:56
29F：推 KobeRossi:半小时是因为我带他去大安运动中心只买1小时所以就不跑 05/02 23:56
30F：→ KobeRossi:後来跑去玩别的 也许你比他强吧 呵呵呵 05/02 23:58
31F：推 KobeRossi:看你的文章跑速约10~12 这种速度对牠来说是在散步...... 05/03 00:02
32F：推 KobeRossi:而且海陆不是只有跑步喔 >_^ 05/03 00:04
33F：推 adgici:你个性跟我好像，不会主动与人交谈，不笑就被说脸臭 = = 05/03 00:12
34F：→ adgici:很容易胡思乱想，你该不会也 巨蟹座吧 ... 05/03 00:13
35F：→ BDmaple:把自己操累一点，休息时间都在喘气，没脑力去想东想西。 05/03 00:14
36F：推 windrealm:我在中山运动中心有一次握推free weight 100kg 05/03 00:16
37F：→ windrealm:有个家伙想逞强跟着做....左手hold不住差点压死他 05/03 00:16
38F：→ windrealm:杠片掉落的声音好清脆啊^^ 05/03 00:17
39F：推 suomi:我也在民生伊士邦 也是买一个月 也常常重训 也会跟教练对眼 05/03 00:26
40F：推 Sirctal:我说 楼上几个别战了 专心回答原PO问题吧 05/03 00:27
41F：→ suomi:我都练自己的 我知道他们有意无意都会盯一下 但不会过来讲话 05/03 00:28
42F：→ suomi:我是女生 可能姿色不够 懒的理我 但 我根本就不在意他们 05/03 00:30
43F：推 KIMBEOM:教练基本上会主动跟你说话 有分两种 05/03 00:37
44F：→ KIMBEOM:没想从你身上获利 只想稍微指导你一下 05/03 00:38
45F：→ KIMBEOM:另外一种就是 纠正你 然後推你跟他买课程 05/03 00:39
46F：→ KIMBEOM:伊士邦的教练 基本上如果你没主动跟他说话 他不会跟你说话 05/03 00:39
47F：→ KIMBEOM:除非你要把他们器材拆了才会... 05/03 00:39
48F：→ KIMBEOM:因为他们不需要拉学生 所以他们两种都不是.. 05/03 00:41
49F：→ suomi:的确在伊士邦没遇过教练为了业绩来找人主动说话 05/03 00:43
50F：→ suomi:但是某健身房有这种状况 就不说哪家了 05/03 00:44
51F：推 KIMBEOM:伊士邦是统一的不会倒 05/03 00:45
52F：推 cartain:未必不会倒喔 台南伊士邦因为游泳池的问题也关了喔 05/03 00:48
休息都在喘倒是真的 喘得差不多就上膛了
好像发现这个问题是因为有那些教练的关系....
有一次我想问一下LegPress本身重量我真的去问了!!
开口的时候感觉那个教练好像很尴尬 想装没听到 虽然还是回答了~
可能因为完全不知道这些教练的想法 所以一直在猜吧 也不知道干麻要猜^^"
而且今天那位做Hang Clean的不知道是不是会员 但是他跟教练之後
真的走到旁边 然後教练拿起他的课程表开始写东西
看来好像真的是看人....女生好像比较不会有这种感觉吧 大概男教练居多的关系
那边女教练的眼神比男教练还好亲近到是真的....
有一次在拉背 刚好女教练走过来介绍这台机器
刚好拉到小贫颈要出点力 女教练就说:[ 再下去~~~~对!]
然後跟学生说我的姿势很正确 感觉就不一样了
阿对 另外....我是胡思乱想的双鱼座QQ
※ 编辑: s85006011 来自: 118.166.247.190 (05/03 01:03)
53F：推 KIMBEOM:恩 我意思是经营型态不同 他们不需要推销 05/03 00:52
54F：→ KIMBEOM:像会籍部份 他们就是一种价格 大家都一样 不会乱开价 05/03 00:55
55F：嘘 jayouch:为什麽要叫人油男... 05/03 00:57
56F：→ bofay:健身人相轻-.-? 05/03 01:00
※ 编辑: s85006011 来自: 118.166.247.190 (05/03 01:06)
57F：→ s85006011:回jayouch 因为...他先用器材呛我= =+ 05/03 01:07
58F：→ s85006011:好啦...人身攻击不应该 05/03 01:08
59F：推 zxcvb1219:文无第一武无第二~ 健身应该算武吧... 05/03 01:11
60F：→ s85006011:楼上有点深奥 什麽意思? 05/03 01:16
61F：推 ww12575:老实说 那些教练根本没在管你吧... 05/03 01:30
62F：推 eddy0622:你可以试试看耳道式耳机 音乐放下去完全听不到外界声音.. 05/03 01:59
63F：推 YOPOYOPO:好奇怪，你去健身房是交友的还是为了？这麽在意别人？ 05/03 02:09
64F：推 ckshkid:那种接手後用非常快的频率做的我也遇过 但我完全没在鸟对 05/03 03:16
65F：→ ckshkid:方 因为我自己是偏重动作和练的外型 而比较少以重量去判断 05/03 03:17
66F：嘘 JackyChan:小剧场太多了吧 你要不要看一下医生 05/03 03:35
67F：嘘 tomscott:想太多... 叫人家油男 你也很没礼貌 05/03 07:49
68F：推 kkowai:等等...我也在伊士邦（高雄） 不过最近就遇到一个 = = 05/03 08:26
69F：→ kkowai:跑来纠正我就算了 还是用消遣的语气 (旁边阿伯也加入） 05/03 08:27
70F：→ kkowai:最後就是加了一句＂我帮你上一次免费课程吧＂ 我立刻拒绝 05/03 08:28
71F：→ kkowai:虽说伊士邦没有业绩压力 不过教课总是有钱赚 况且... 05/03 08:29
72F：→ kkowai:我看教练流动率都蛮大的 谁知道他这习惯是不是在前一家 05/03 08:30
73F：→ kkowai:养成的改不掉啊~~ 05/03 08:30
74F：→ kkowai:我心里很不爽的是 我来这家就是不想被教练鲁洨啊!!! 05/03 08:31
75F：→ ashin1069:你真是无聊 05/03 08:41
76F：→ bboyallcome:哭哭，做一样的都不行 05/03 08:57
77F：→ qmaper:自我感觉良好...想太多 05/03 09:01
78F：嘘 DylanBundy:这麽多推害我看完= =无聊 05/03 09:09
79F：推 fukyou:我觉得人都会多少有这样原始的竞争心态吧 很正常@@ 05/03 09:17
80F：→ fukyou:但是放任这种情感没有好处 我建议你还是跟健身房的会员友善 05/03 09:17
81F：→ fukyou:互动才是比较有帮助的 超越这种心态也会让心情比较清明 05/03 09:18
82F：→ honeydog7772:前面那几句 蛮贴切的@@ 05/03 09:34
83F：嘘 Julian2:整个自以为 05/03 09:49
84F：推 horoscape:不用想太多,自己身体有进步就好,可以照镜子修正姿势 05/03 10:00
85F：→ notmine:怎麽会这麽多内心戏和状况剧 05/03 10:10
86F：→ onexgear:这也算练心态的一种吧XD 原po加油 05/03 12:42
87F：→ s85006011:哈哈 看各位大大有推有虚有留言就知道每个人的心态 我就 05/03 13:19
88F：→ s85006011:觉得怎麽会突然想这麽多 今天去决定耳机从头戴到尾试试~ 05/03 13:21
89F：→ novterm:一个人去+1 不过我觉得做重训很需要集中精神 05/03 13:41
90F：→ novterm:根本没有余力去观察别人@@ 同一肌群的动作 整组做完 05/03 13:42
91F：→ novterm:基本上已经快挂了 都边做柔软操边回气 也没时间注意别人 05/03 13:43
92F：→ novterm:一个人去 就是有效的利用时间 尽量在一小时左右完成 05/03 13:45
93F：→ Division:戴耳机可能还是无法解决你觉得人家想呛你的这一点 05/03 14:58
94F：→ s85006011:之前也像nov大一样 但不之为何 可能这边教练多 会不小心 05/03 16:10
95F：→ s85006011:看到几眼 就会想说 既然是教练应该很猛之类的 或他们会 05/03 16:12
96F：→ s85006011:不会想说我满废的 之前都跟百姓一起练 各练各的就不会有 05/03 16:15
97F：→ s85006011:这些想法 可能是有教练确好像要钱才能问的感觉才这样吧 05/03 16:17
98F：→ HarryYu:哇.他们都是有私人教练的贵族耶.好高贵喔 05/03 20:23
今天刚去完
我发现今天完全没有乱想
而且自己练自己的
也没有理别人
一方面好像是心情比较好
动力也比较有 可能昨天一直下雨情绪很闷吧....
也许前几次那种情况只是一时的!?XD
※ 编辑: s85006011 来自: 118.166.247.190 (05/03 21:22)