作者bboy5j (bboy)
看板MuscleBeach
标题[问题] 想问一下关於膝盖的问题
时间Sun Apr 1 09:09:01 2012
小弟平时会去健身房运动
也算满常运动的
只是已经5、6年没打篮球了
上礼拜被朋友约去打球
当天晚上膝盖就好痛~~>"<
左右两边都痛...
我也不知道该冷敷还是热敷
反正就没去管他，也尽量不要去动到膝盖
没想到已经过了一个礼拜
还是会痛(虽然已经没有那个剧烈)
想请教大家
为什麽膝盖会痛阿?
那我是否不要再碰篮球比较好?
我该去看医生吗?
还是继续等他自然好?
(不好意思PO在这版
因为我想很多运动类的问题
这个版比其他版都专业多了)
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◆ From: 114.32.142.251
1F：→ Spartan117:要热身 双脚已经生锈了 04/01 09:34
2F：推 dakkk:体重太重 膝盖肌肉不足 04/01 10:32
3F：推 speoeplex:打完马上冰敷吧...过24~48之後热敷 比照受伤 04/01 11:37