作者cosmetics (一个打一百个)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 大家希望维持身材到几岁?
时间Sat Dec 3 12:46:27 2011
30?
40?
50?
60?
我想维持到60岁 都是英挺的身材!
另外我想问一下，我有时在操场遇到五十几岁的人
双杠撑过也是以甩个十几分钟耶
可是胸肌还是很小 手臂也是松松软软的
难道上了年纪真的会变成那样子吗
我真的不想啊…
长期跑步的中年人 每个男人男人
小腿肚都像是卡了一块正方体耶
很大块 但是很没曲线 看起来很粗很丑
不像年经的运动员 小腿有肌肉 而且很好看
小腿肚的形状 有点像倒立的鸡蛋 有曲线
但是那些中年人小腿的形状 是 粗大 像一块砖
长期跑步会变那样吗!!??
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◆ From: 111.255.176.176
※ 编辑: cosmetics 来自: 111.255.176.176 (12/03 12:52)
1F：推 rickmain:等我五六十岁可能不会那麽在乎小腿肌肉丑不丑了...毕竟 12/03 12:55
2F：→ rickmain:那时外表其它的变化可能更大... 12/03 12:55
3F：→ onexgear:建议是先爬文或找，补充一些跟肌肉有关的知识 12/03 13:01
4F：→ onexgear:另外别嫌弃那些中老年人啊，维持良好的运动习惯是很厉害 12/03 13:08
5F：→ onexgear:的，何况养成好的运动习惯,最终才有可能维持英挺的身材啊 12/03 13:10
6F：推 welb:维持是一回事 能不受伤又一回事了 怕的是想维持 又受伤 12/03 13:42
7F：推 tt3:老的时候我只求行动自由健康快乐，外表怎样已经不是重点了 12/03 15:29
8F：→ sony1:我觉得若是粗大 像一块砖蛮好看的耶 12/03 15:50
9F：→ cosmetics:回楼上 那种看起来粗粗短短的腿 真的喜欢???????/ 12/03 17:23
10F：推 kealan:见仁见智吧 长久锻链下来的成果不论如何不可小看 12/03 18:09
11F：推 neofire:维持外观是有难度，但是重训是可以持续到80岁以上的，因为 12/03 18:30
12F：→ neofire:可以有效减少骨松 12/03 18:31
13F：→ neofire:到了那时候练身体就变成维持活力了，没练骨头容易折 12/03 18:32
14F：→ neofire:之所以在台湾没看到，是因为知识从我们这一代才普及 12/03 18:33
15F：→ neofire:老一辈的往往傻傻操过头，七八十就坐轮椅罗，种田的也只撑 12/03 18:34
16F：→ neofire:到七十多 12/03 18:34
17F：→ neofire:目前五十几岁的，很少有肌肉概念跟知识，不用拿来类比你的 12/03 18:36
18F：→ neofire:未来 12/03 18:36
19F：→ talrasha:到60岁身材似乎不是很重要 维持健康就好 毕竟功能在退化 12/03 19:03
20F：推 bighead0851:如果有维持锻链，60岁跟身边的人比身材应该会好很多 12/03 19:41
21F：推 bighead0851:至少体态会差很多 12/03 19:43
22F：推 toughdick:我老家乡下80几岁的还在种田..... 12/03 22:46
23F：推 silentgiant:青春永驻是不可能的 12/03 23:03
24F：推 joseph103331:体态要健康 心态更要健康! 12/04 01:07
25F：→ s58460:我相信不要变胖不熬夜不虐待身体 应该不会难看到哪去 12/04 10:53
26F：推 hong888:大自然现象大家都要面对,中年人最佳状态是肌肉在皮松弛 12/04 21:52
27F：→ hong888:最惨的就像阿诺这样整个又大又垮 12/04 21:53
28F：→ XXPLUS:有练过的再惨(背宽胸厚)，也比都没练的老人体态要好吧 12/05 14:49