标题写得很清楚了啊 这是心得文 而且是落落长的心得文 懒得看的人快左转嘿!! 前两天 也就是周六周日女友在考试院考试 因为觉得两天假期就这样泡汤而且傻傻坐在那边看PSP里的电影也不是办法 於是在周五晚上决定 这两天就到附近的运动中心度过吧 然後就google map了一下 发现文山运动中心离考试院很近 不到五分程的车程就到了 於是衣服毛巾盥洗用具准备好就满怀欣喜地去睡觉了 先说一下 其实我平常都固定在北投焚化炉运动 有时候会去士林运动中心 士林的设施算新 东西也够用 但还是常常会有要排队的情形发生 因为人真的太多了 而其他的运动中心虽然没有进去使用过 但很多间我都有去偷偷地参观一下 像是北投(石牌公园内)、内湖、大安的我都有去勘查过 北投设施有点老旧 场地不大 设施数量不多也不少 内湖印象中设施新 场地满大的 但前几天有前辈分享那里的运动风气 实在令人不敢恭维 大安的健身房 我不得不说 真的是我看过的里面让人感觉最不舒服的 (不是要笔战啊 纯粹说出个人感受) 因为它的设备看起来满旧的不说 健身的设施真的少得可怜 最让我感到不舒服的就是 它的场地是上述各运动中心里面最小的一个 而里面的有氧设施却超多 感觉只要一半的有氧设施使用中 里面的空气就会让人窒息一样..orz 可能是因为它在大安区 我对它的期望过高吧... 回到正题 文山运动中心 我在出发的前一晚有先上网查了一下它的设备如何 结果看到有人在抱怨史密斯只有一台(哪个运动中心不是只有一台啊= =) 另外也有人说设施太少 所以我就没有抱太大的期待出发罗 到了运动中心 先是让我惊了一下的是他的入场方式 是采用刷卡制进出 一样是一小时50元 (士林是在入场时 於发票写应出场时间 所以我都不管 每次都买一小时做两小时xD) 於是乎我在士林耍贱的方法在这里就不管用了啊啊啊啊 後来第二次惊了一下是上楼到了健身房後 门口写着「庆开幕第二小时起30元」 而且半小时内以15元计 真的是非常合理啊 让我当下就决定要再多做一个小时了 搁再来我又惊了第三下 而且最大下 就是它们的设施有够多 有够新 场地有够大 最重要的是人有够少啊 我彷佛是来到了天堂 做什麽东西都不用排队 这是我接触健身以来最爽快的一次啊!!!! 再来就大概说一下他的设施是如何地多到漫出来吧 有氧方面 跑步机至少有十五台 划步机八到十台左右 另一区又有将近二十台的脚踏车 也可以说是减脂族的天堂 重训方面 史密斯一台 free weight卧推椅一台(杠片超多 不用怕想要的重量没得用) 背部的高滑轮机、划船机 三角的机器推举机 直立式推胸机等这几个许多人爱用的设设 都各有两台(各两台耶!!有够大手笔) 基本的蝴蝶机、交叉高滑轮架、双杠上撑架各一台 二头的讲桌弯举架、W型杠、弯举机 脚的坐姿曲腿机、推举机也各有一到两台 可调式斜椅大概五座 仰卧起坐椅(可调)大概也有五座 再加上必备的哑铃无数支..... 上面只是我做两天以来比较有印象的设备 其他有的没的我比较少接触的设施还满多的 我就没法一一列举了 这两天我都大概是下午一点到两点左右入场 那个时间人都不多 大概二十个以内 其中有15个人在有氧 所以上述溢出来的重训设备只有5、6个人在使用 到了三点以後 人就渐渐多了 但还是不至於到要排队排很久的情形 另外柜台的服务人员看起来虽然不是很猛的健身教练 但感觉基本的设施用法都会使用 看几个人去问都有问必答 但我个人觉得他们的态度没有很好啦! 不过设施好就八掉一堆运动中心了 要不是我家在士林北投这里 我还真想以後都转战文山运动中心咧....QQ 真的好羡慕文山区的居民啊 有如此美好的运动环境 请一定要好好珍惜 让它永续经营 也希然文山运动中心对於设施的保养也能用心 下次有机会再见啦!! 以上 感谢各位前辈的耐心:) --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 123.192.93.94 ※ 编辑: HiHaPingu 来自: 123.192.93.94 (10/31 10:28) 原来真的有地方两台..我太浅了..orz 查了一下 南港的场地好像更大 有150坪 可以容纳100人(文山现场写最多75人) b大一说我才想到 卧推椅的地方真的比较挤 这两天都没用到所以没发现 妹是真的一个都没有... ※ 编辑: HiHaPingu 来自: 123.192.93.94 (10/31 13:29) 北焚有 ※ 编辑: HiHaPingu 来自: 123.192.93.94 (10/31 13:59) 球衣裤当然是运动服啊..而且各大运动中心对这个满严的 非运动服、鞋是一律不能入场 南港设施我就不知道了 请有去过的前辈分享吧!! ※ 编辑: HiHaPingu 来自: 123.192.93.94 (10/31 15:03) ※ 编辑: HiHaPingu 来自: 123.192.93.94 (10/31 16:26)