作者RichLowkey56 (有钱低调56)
看板MuscleBeach
标题[问题] 拉背筋
时间Sat Jul 16 13:20:13 2011
婀
不好意思
其实这是小弟长久以来的问题了
我常常久坐
久了之後再去做健身
常常因为暖身不足或因为事後拉筋不够
而感到背部不适
请问一下
背部拉筋有哪些方法阿
尤其是背部中间~肩颈那一块
下背部还有方法 可是那一块真的找不到方法orz
感谢各位解答!
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[黑特] 骑机车为甚麽要抽菸
#1CzuRiEf (Hate)
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3F：→ YamazakiG:[黑特]有机车不骑 走什麽路 浪费体力12/02 19:52
4F：→ FightYourMom:我们屏东人都骑山猪的12/02 19:52
5F：→ YamazakiG:干我也屏东人为什麽没山猪骑12/02 19:54
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◆ From: 122.116.13.191
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