作者zero200488 (Kiowa)
看板MuscleBeach
标题[问题] 弹力绳不能练肌耐力?
时间Thu Apr 7 13:12:18 2011
有个疑问
买了ALEX的弹力绳
他後面注意说"肌耐力训练不宜使用"
适用於瑜珈、韵律、复健
是会突然断掉喔?
请问他所指的肌耐力训练是什麽动作
买他来练习挥臂的动作，这样算肌耐力训练吗?
有点搞不懂~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.25.118.143
1F：→ sonico:我猜是说有用到ㄍ一ㄥ住不动那种动作. 04/07 13:13
2F：→ yoshikifish:我有拉断过= =绑住哑铃脚踩住.练二头跟肩膀..... 04/08 14:48
3F：→ yoshikifish:结果不到两个月就拉断了.= = 04/08 14:50