作者taipeipipi (孔泰&皮皮)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 器材的使用率
时间Sat Dec 4 11:42:47 2010
刚看到篇推文提到健身房很多人放条毛巾占着器材就开始聊天,
很多人是在作休息, 但一聊天就容易忽略了休息的时间长短,
也曾遇到担心器材被抢走, 就占着器材跑去上厕所的!
其实大家一起共用, 反而有人帮你看着器材, 也可以增加彼此战力,
也有人可以帮补, 也可以增加器材在同样时间内的被使用率!
之前在北美的公立健身房, 当时健身房内没什麽人,
每做完七八下, 就坐在蝴蝶夹胸机上发呆休息个一两分钟,
这时教练就开始吹口哨逼逼, 後来才被告知....
就算没人站在器材前等候使用, 每做完一次一样要起身离开休息,
同时要把毛巾拿起来让出器材, 是不能占着器材上面休息的!
重训器材大多是被设计成可方便快速的调整重量和角度,
个人在健身房作重训时, 碍於年纪越大休息时间也变得越久,
总是会主动欢迎大家和小弟一起共用器材,
除了少数几个要花时间调角度位置的器材, 会先表明现在只做这个角度,
当然也同样欢迎要做这个角度的朋友! 一个人做有时真的很闷,
有人帮忙看..多少可以再放心的多拼它个一两下, 也许是个不错的选择!
不过这种做法并不适用於每个人的个别喜好, 如果越多人愿意接受的话,
器材的使用率也会大大提升了!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.26.20
1F：推 mcjesus7204:推! 12/04 13:41
2F：→ toughdick:我一做完马上起身 就算还要做也一样 12/04 14:00
3F：→ toughdick:常常占着器材不用久了人家就心里黑名单你 没好处的 12/04 14:02
4F：推 fukyou:ㄚ...突然想到 可以带着口罩哔哔(会不会被打...) 12/04 14:15
5F：→ fukyou:口哨 12/04 14:16
6F：推 platoplate:有教练控管的地方真好 推一个 12/04 14:41
7F：→ taipeipipi:我们的定义是使用到器材完全不用为止,而他们的定义是.. 12/04 17:49
8F：→ taipeipipi:只要一停止动作时,就要起身再重排一次, 不然就一直举着 12/04 17:50
9F：→ taipeipipi:别放下来! 12/04 17:50
10F：→ taipeipipi:二楼大大说的没错,有时在健身房热门时段,有人一看到某 12/04 17:57
11F：→ taipeipipi:特定人在使用,就确定大约一两小时後器材才会被释放出来 12/04 17:58
12F：推 s110473:我觉得3个朋友一起去做 就可以无限轮回了 也不怕人说 12/04 22:35
13F：→ s110473:而且因为有人补 每次都可以补到说不出再来一下 12/04 22:36
14F：→ s110473:3个人总共做个20分钟 一个人约4-5组 12/04 22:38
15F：→ petwing:我也是组间休息都会自动站起来 就算很明显附近没人要用 12/05 10:05
16F：→ petwing:就怕挡到有些想用但是比较不会开口寻问的人 12/05 10:05
17F：→ petwing:但是最近看到越来越多我明明就站在他旁边等了 他还是占着 12/05 10:06
18F：→ petwing:器材休息的 非要我开口讲了才会让 难道他是以为我不是在 12/05 10:07
19F：→ petwing:排队而是站在旁边欣赏他运动吗？= = 12/05 10:08
20F：→ taipeipipi:我会先看对方每次与次之间休息时间长短, 如果休息很长 12/05 12:59
21F：→ taipeipipi:久,小弟会轻轻的问对方:可否在休息时借轮用一下,用完会 12/05 13:00
22F：→ taipeipipi:帮忙恢复现状,谢谢!大多都会同意,而且也会帮忙回复小弟 12/05 13:02
23F：→ taipeipipi:在做的重量! 12/05 13:02
24F：推 Forwell:就算是一群人也要注意一下~常常遇到器材被2~3个人占了很久 12/05 20:47