作者obeyliang (Kobe)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题]做到力竭隔天还是不会酸痛....
时间Fri Aug 27 23:48:57 2010
对了~我说的40kg 是没有加杠重
40kg的杠片+杠重 应该是60??
那就是我是推60kg 是这样算的吗?
※ 引述《obeyliang (Kobe)》之铭言：
: 话说
: 我史密斯
: 双边共40kg
: 不会酸痛
: 各位大大说可能是我肌肉适应了
: 应该在加重
: 但是40kg就已经让我的手臂三头有点吃不消了耶
: 不知道是我手臂太弱
: 还是.......
: ※ 引述《YangJimmy (这是有钱人的ID)》之铭言：
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.116.132.246
1F：→ ZeroSea:smith没在算杠重的~ 因机器牵引,重量也才5,6kg 08/27 23:55
2F：→ Nysw:free weight杠重20kg 08/27 23:55
3F：→ Nysw:史密斯15磅 08/27 23:55
4F：→ obeyliang:恩~了解，谢谢各位的解惑~ 08/27 23:59
5F：→ kodar7544:可以用编辑文章大E 不用再另外回一篇.. 08/28 00:08
6F：→ obeyliang:谢谢提醒~因不常发文都忘记怎麽修改了ˊˋ 08/28 00:33
7F：推 CarlosArroyo:我也是无时无刻想吃东西~不过一阵子以来体重没变 08/28 01:09
8F：→ CarlosArroyo:体脂低了！ 重训可让我更尽情地吃东西 真愉快！ 08/28 01:10
9F：→ BMS0907:楼上推错文? 08/28 10:39
10F：→ obeyliang:他应该是想推上面一篇的文章 08/28 20:03
11F：推 CarlosArroyo:对不起推错了 08/29 00:51