作者YangJimmy (这是有钱人的ID)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 刚拔智齿可不可以继续练?
时间Fri Jul 23 02:28:03 2010
※ 引述《bigfootsong (肉松假面)》之铭言：
: 如题
: 小弟今天去拔了生命中的第三颗智齿
: 牙医没有帮我把伤口缝合
: 可能是因为并没有非常大
: 再考虑要不要明天就去练胸
: 可是有鉴於某些重训会使整个血压暴冲
: 深怕史密斯机推一推
: 旁边训练的阿伯会看到
: 一个在练胸的小弟 开始吐血.....
: 有人有经验要休息多久吗?
这位施主本方丈与您有缘，
老衲日前拔完生命中四颗智齿，
两颗水平智齿、两颗正常智齿，
看到您拔完智齿又想练，
本方丈以过来人的经验与您分享。
正常智齿篇
正常智齿顾名思义，
就是长的非常正常，
与其他臼齿差不多。
拔除两颗正常智齿的过程非常迅速、简易，
老衲拔第一颗时约莫是下午四点半，
平常都是五点半左右开始练习，
拔牙时特地询问医生，
是否能运动??
她给我的建议是
半小时後可以，但是不要太剧烈。
本着实验的精神，
本方丈於傍晚六点左右，
带着不会流血的伤口，
以及医生给我预备出血不止用的纱布，
开始了简易的测试...
刚开始卧推热身还好，
用20P、25P的哑铃热身，
感觉还不错。
热身过後换到35P之哑铃，
拔完智齿的空洞感觉到些许温暖，
尝到一丝丝血味。
没想太多当然是继续换成40P的哑铃测试，
温暖的感觉越来越明显，
就好像是有温泉一样，
血味越来越浓烈。
大概做了三下之後，
火山爆发开始出血!
赶紧停下来休息，
幸好老衲平常训练有素，
内力很快的将出血止住。
注: 平常都使用45~50P做锻链
水平智齿篇
水平智齿固名思义，
就是水平生长的智齿，
拔除的手术比较麻烦，
必须麻醉、切开肉缝才有办法拿出，
需要比较高级的器具与较长的时间，
所以医生建议到大一点的医院去拔。
拔除的过程颇为顺利，
打完麻醉确认麻痹後，
医生迅速地用工具处理，
约莫五分钟的时间拔除。
刚开始不会痛，
因为麻药的效果还在...
上午11点拔完水平智齿，
只能喝流质的午餐，
因为...一咬就会痛!
因为...一咬就会出血!
到了练习的时间，
疼痛程度依然没有减缓，
想当然的...
老衲那天就公休一天。
第二天起床疼痛程度依旧，
脸肿得跟猪头皮一样，
拥有俊俏脸庞及广大粉丝的方丈，
决定再次休息，
以免影响大家对方丈的敬重。
结论:
所以给您的建议是:
孩子，多休息吧!!
少练一天不会马上让你变弱鸡，
多练一天不会马上让你变洛基。
如果施主对健身有无比之兴趣、要锻链，
请视自身身体状况而定...
并做个实验与乡民们分享。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.120.25.178
※ 编辑: YangJimmy 来自: 140.120.25.178 (07/23 02:28)
1F：推 freelance978:老茎验 07/23 02:35
2F：推 cj910:推板主的血泪经验 07/23 02:39
3F：推 g418:第一段描述真的吓人 拔牙最惊就是细菌感染 不休息绝对没好处 07/23 02:39
4F：推 CzKT:....真正的非学术性专业文... 07/23 04:09
5F：推 voll1:推原po的实验精神..(?) 07/23 04:35
6F：推 ming0128: I still trainned quads after that cure.. 07/23 04:55
7F：→ liinlisa:XDDDD 07/23 07:18
8F：→ cosy:旁边人若是看到 有人练哑铃练到吐血不知道会怎麽想.... 07/23 07:24
9F：推 bloodripple:这篇很好笑!! 07/23 07:54
10F：推 carlos73:茎宴谈 07/23 08:16
11F：推 saypon:XD 推实验精神 07/23 09:13
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13F：推 JanChang:Jimmy大健身练到吐血，真神人也！ 07/23 09:55
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15F：推 bearisgod:为什麽这篇我一直笑XDDDD 07/23 10:06
16F：推 DEVIN929:吉米大：我...我还要再举10个(吐血) 07/23 10:24
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23F：推 shepherdy:实验茎神! 07/23 15:46
24F：推 rtl0425:练健身练到吐血 超赞的啦~ 可收退敌之奇效! 07/23 17:07
25F：推 choulaotou:棒子还不拿出来... 07/23 17:12
26F：推 newH2O:推~ 我那颗水平智齿到现在还没处理+_+ 07/23 18:52
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28F：推 joseph103331:健身本为消遣作乐 今日吉米兄练到吐了满嘴都是血 07/23 20:50
29F：→ joseph103331:真是佩服佩服... 07/23 20:50
30F：推 gary1iao:练到吐血的画面也太伟大了吧 07/23 21:23
31F：推 yam003:哈哈..健身本为消遣作乐 今日吉米兄居然练到熬出几十两血 07/23 22:09
32F：→ yam003:可谓空前绝後 小弟佩服佩服 XD 07/23 22:10
33F：推 yam003: 呕 07/23 22:12
34F：推 horny76:水平智齿真的很机歪 拔完那天晚上会痛到睡不着= = 07/23 23:24
35F：推 CN091118:XD 07/24 01:55
36F：推 apley:重训到吐到也真的太神人了 .... Σ( °△ °|||) 07/24 15:37
37F：推 linalbert:方丈您辛苦了 一直用身体来实验健身的极限 善哉善哉 07/24 23:53