作者kisswatch (a winning streak)
看板MuscleBeach
标题[分享] 义大利游泳队之 D & G 内在美 Part3
时间Sat Jun 5 11:48:02 2010
义大利游泳队之D & G内在美
网志
http://www.wretch.cc/blog/kisswatch/13508707
相簿
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=kisswatch&book=56&page=32
继分享完06年D & G内在美和07年D & G内在美之後，今天继续分享
08和09年的D & G内在美图集，09年是由五个义大利国家队游泳运动
员：Alessandro Terrin，Nicola Cassio，Paolo Bossini，Emiliano
Brembilla和 Mirko Di Tora担纲拍摄。至於08年是由五位橄榄球国家
队选手所拍摄，分别是Sergio Parisse，Denis Dallan，Ezio Galon，
Andrea Masi和Gonzalo Canale。义大利男人配上D & G内裤再加上完美
的六块腹肌和雕塑般的外型，性感指数破表。
06和07年的D & G内在美
http://tinyurl.com/289tb8l
http://tinyurl.com/yd4lsrz
游泳与重量训练的方法
(一)手臂、肩膀、胸部等肌群的训练
游泳四式中大部分的推进力来自上身肌肉的协同动作，包括入水後的
抓水、抱水及推水，以及手臂出水後的还原动作，都与各部位的肌肉
力量有着密切关系。因此，就游泳运动而言，上身肌群的训练，应该
列为优先训练的部位。
(二)腹部肌群的训练
良好的腹部肌肉适能，是维持身体在水中体态的稳定，以保持与水面形
成适当前进角度的必备条件，更是促进蝶式游泳手脚动作联合的主要因素。
(三)腿部肌群的训练
踢腿动作的主要目的，在於产生前进作用，以及维持捷泳与仰泳前进
时肩膀围绕纵轴作左 右滚动的身体平衡。以蛙泳而言，踢腿动作更
是身体前进的主要推进来源。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.151.152
1F：推 welb:可以借我转到mancare版麽? 06/05 12:10
2F：推 kodar7544:胸跟腿整个就是败笔 06/05 12:22
※ welb:转录至看板 Mancare 06/05 12:37
3F：推 stupidfox:为什麽胸跟腿整个就是败笔?这对一般人而言才是好看的体 06/05 12:40
4F：→ stupidfox:态吧，练得太大反而会对商品的形象大扣分 06/05 12:40
5F：推 welb:也想知道+1 06/05 12:43
6F：推 CzKT:真好看～ 06/05 12:46
7F：推 smooth2mj3:败笔?人家是游泳选手不是健美选手耶! 这已经非常壮硕了 06/05 12:55
8F：推 kodar7544:我看的是整体的，专项运动选手本来就会出现肌肉失衡的 06/05 13:14
9F：推 kodar7544:情形发生，背的肌肉相对於胸腿来讲，真的是差太多我才会 06/05 13:14
10F：推 kodar7544:说败笔，当然如果你认为这是swimming版那就另当别论 06/05 13:15
11F：→ cosy:这里不是肌肉板吗 用高标准来看也没错吧 06/05 13:22
12F：推 dunken:我比较爱橄榄球员那种身材 06/05 13:50
13F：→ reizarc:在游泳的专业领域 他们可能也会笑 健美是中看不中用吧 06/05 14:09
14F：推 poet0205:求橄榄员图a_a 06/05 14:17
15F：推 dunken:人家也只是好意分享 不需要为了这点小事唇枪舌战吧 06/05 14:23
16F：→ dunken:下面那几张脚踩橄榄球的就是橄榄球员啦 一一" 06/05 14:24
17F：嘘 holanme:看了推文就很想嘘. 要不要先看板名?! 06/05 14:35
18F：推 dunken:版主被嘘了 06/05 14:40
19F：推 YangJimmy:很好奇如果台湾男人穿上D&G内裤，加上完美八块腹肌 06/05 14:47
20F：→ YangJimmy:会不会比这好看? 06/05 14:48
21F：推 limit9999:好不好看 就取决於脸了 XD 06/05 14:51
22F：推 windrealm:脸、身高、骨架，练不来 06/05 15:10
23F：→ cos810662:就女性观点好不好看完全取决於"脸" 06/05 15:22
24F：→ cos810662:好比吴尊就算不是肌肉男女生还是会说帅，白云就算是肌肉 06/05 15:24
25F：→ cos810662:男，很有可能会被说是变态桑吉尔夫～。～ 06/05 15:25
26F：推 TDEK:腿有点搭不上～不过上半身比例看起来还蛮舒服的～ 06/05 15:26
27F：推 mr81lakers:上半身很好看 下半身在有点线条就更好了 06/05 15:29
28F：推 gibson72:转到mentalk或womentalk比较有较大回响XD 06/05 15:53
29F：推 welb:推reizarc大 06/05 16:18
30F：推 welb:版名叫"肌肉沙滩"又怎地? 是bodybuilder吗? 06/05 16:22
31F：→ welb:请专业的先解释肌肉沙滩=健美 06/05 16:23
32F：推 clemens22:我不专业,不过肌肉沙滩跟健美是有点关系的 06/05 16:57
35F：推 welb:在muscle beach比赛的bodybuilder 06/05 17:23
36F：→ welb:每次吵这个我也觉得很烦 反正就一定要把本版弄到不是健美的都 06/05 17:24
37F：→ welb:闪边我也不反对 06/05 17:24
38F：推 gaymuscle:相簿里前八张 哪来【雕塑般的外型】? 06/05 17:42
39F：→ holanme:我怎麽会是嘘版主?! 我想这一定有什麽误会... 06/05 17:51
40F：→ holanme:肌肉沙滩等不等於健美. 要不要看看 z 2-1-2 !? 06/05 17:53
41F：→ holanme:还有 z 2-1-3 会更清楚一点... 06/05 17:53
42F：推 welb:好一个健身等於健美 06/05 17:55
43F：推 welb:z2-1-3提到的肌肉变大之後全删掉 照楼上的讲法 06/05 17:59
44F：推 wadechen:虽然健身不等於健美 但是用健美的角度去评断 06/05 18:12
45F：→ john002:没人说健身=健美.但健美必定是需要"大量"肌肉 06/05 18:13
46F：→ wadechen:一些版友也不用急着否定这样的方式吧 06/05 18:13
47F：→ john002:若是以健美的角度去衡量.这些运动员的身型的确不合格 06/05 18:15
48F：→ john002:但以专业运动来说.这两者不一定是呈正相关的 06/05 18:16
49F：推 welb:我是不爽在这个版不用健美的角度看就好像该死一样 不是 那嘘 06/05 18:18
50F：→ welb:啥? 看到musclebeach就一定要健美?bullshit 06/05 18:19
51F：→ welb:z2-1-3最後还提到运动 那增强式训练提升爆发力 是要在这个板 06/05 18:20
52F：→ welb:还是BB版?间歇训练对肌肉成长的影响是要在这版讨论还是路跑? 06/05 18:20
53F：→ welb:乾脆最快 版主你改版名改成bodybuilding 那我没话讲 06/05 18:22
54F：→ welb:或本版功能的部分直接把肌肉成长之後的全去掉 06/05 18:22
55F：→ john002:上面就有板友解释肌肉沙滩的意义了.bodybuilding反而模糊 06/05 18:25
56F：→ john002:焦点.基本上有关肌肉增长的部分讨论应该并无不可 06/05 18:26
57F：→ john002:如果贴照片还能附加他们的训练方式我想就不与此板抵触 06/05 18:28
58F：→ john002:如果要单就他们的身形做讨论.的确是去其他板.如BB等 06/05 18:28
59F：→ john002:比较有实质上的意义与对板友的贡献 06/05 18:29
60F：推 wadechen:其实我觉得版主只是想讨论"身形比例"..似乎有所误会了 06/05 18:29
61F：→ wadechen:版主只是认为整体发展不均衡跟"好身材"是相抵触的 06/05 18:31
62F：→ wadechen:并没有一定说是用"健美"的角度来看 06/05 18:32
63F：推 TommyHilfige:觉得这身材很威啊 线条很美 也是这样精品才会 06/05 18:36
64F：→ TommyHilfige:找他们来拍照当MODEL 用健美的角度也是如此吧 06/05 18:37
65F：推 TommyHilfige:个人觉得这身材才是绝大部分女生爱的吧 以这角度 06/05 18:39
66F：→ TommyHilfige:来说的话 健身版许多版友的目的也是让异性缘更好 06/05 18:40
67F：→ TommyHilfige:这些照片才比较贴近许多版友的目标(？) 06/05 18:41
68F：推 wadechen:健美的话 整体肉量要再多 线条必须再深刻 肌群间的比例 06/05 18:42
69F：→ wadechen:要更加掌握 事实上拿不同的两种东西套在一起就是不对的 06/05 18:43
70F：→ wadechen:至於这样的身材威不威 就真的是个人审美观的问题了 06/05 18:43
71F：推 whitestripe:我承认这种身材就是我的目标了........... 06/05 19:26
72F：→ kodar7544:我觉得败笔是我的审美观，又关版名什麽事? 06/05 19:34
73F：→ kodar7544:其他相关的跑来这边问，有跟肌肉扯上边，我有反对过? 06/05 19:36
74F：→ kodar7544:乱入搞不懂我的意思又要扣我帽子，怎麽受的了 06/05 19:36
75F：推 uno7210:大家别动气拉 个人有个人的意思 没比要去战 Peace ! 06/05 19:44
76F：推 king622:版名是健美的圣地 所以说这跟健美无关 我还真的笑了 06/05 19:45
77F：→ cosy:奇怪 板上有在练身体的非常多 以健美的标准来看 胸和腿不强 06/05 20:03
78F：→ cosy:是事实 难道自己觉得他们不够强 还要说好漂亮的身材？ 06/05 20:04
79F：推 welb:有人针对版主的审美观?本人可是针对嘘的人 06/05 20:07
80F：→ welb:懒的战了 从之前的到底是美容还是体育 到现在 06/05 20:08
81F：→ welb:在更早也别提了 反正个人有个人的定义 那嘘我就不知道是怎样 06/05 20:09
82F：→ cosy:是谁先呛用健身标准来看的人 06/05 20:12
83F：推 welb:我呛健身标准看人?看来你不懂我要表达的.... 06/05 20:14
84F：→ welb:我说嘘的人凭什麽认为在这个版就一定要用健美来看? 06/05 20:15
85F：→ welb:再者 我呛什麽 我呛说出来单挑或怎样了? 06/05 20:16
86F：→ john002:总之.以整体板名的意思.这里本身就是主要讨论以肌肉"肥大" 06/05 20:16
87F：→ cosy:我没说你，你去看一下前几楼的推文 嘘的人应该是因为那些推文 06/05 20:16
88F：→ welb:我呛说嘘的人自己练多好了? 06/05 20:16
89F：→ john002:为主的.板上风气亦然.真的要讨论好身材.BB或美容板比较ok 06/05 20:16
90F：→ welb:一有金刚文出来 我也一定嘘 一定嗤之以鼻 但我真的不认为 06/05 20:17
91F：→ cosy:有人呛用健身标准来看的人 然後嘘文说不看看这里是什麽版 06/05 20:17
92F：→ welb:在这个版要套入某些人的健美思考模式 06/05 20:18
93F：推 wadechen:那你在大炮甚麽? 你可以站内信给那嘘 拜托 06/05 20:18
94F：→ john002:老实说金刚文的在这里被炮的机率小太多了... 06/05 20:18
95F：→ wadechen:如果只是因为那嘘 你就讲甚麽"该死"之类的 有这麽严重吗? 06/05 20:18
96F：→ john002:这里本来就是以这个为主.况且有的还附上菜单 06/05 20:19
97F：→ welb:所以要我停火?ok阿 我说了 我懒得战阿 只是如果有人要针对我 06/05 20:19
98F：→ cosy:这里是肌肉沙摊 用健身标准来看的反被呛 你觉得对吗？ 06/05 20:19
99F：→ welb:讲的 那我很乐意分享我的想法 06/05 20:19
100F：→ john002:之前此位板友也被质疑为何要贴这些东西.这早就讨论过了 06/05 20:19
101F：→ wadechen:停火? 拜托 你因为一个人的嘘文 在那边像吃炸药 06/05 20:20
102F：→ wadechen:全部版友还得小心翼翼推文勒 不然就等着被你炸裂 06/05 20:20
103F：→ wadechen:你对嘘的有意见 拜托回站内信 看一堆这麽情绪化的推文 06/05 20:21
104F：→ wadechen:不自觉都恼火起来了 06/05 20:21
105F：→ welb:好啦 我承认我波及到人 这在这里我跟除了嘘的人以外道歉 06/05 20:21
106F：→ john002:你有你的观念.不代表在这边就是可以成立的. 06/05 20:21
107F：→ welb:(鞠躬) 06/05 20:22
108F：→ john002:我想.好好的讨论应该比情绪化来的好很多 06/05 20:22
109F：→ welb:以上 还有版主我不是对你 是小弟突然情绪失控 抱歉了版众 06/05 20:23
110F：推 jfgdsh:从美容点近来才会到这 自然会些健美的错知 我一直觉得 06/05 21:00
111F：→ jfgdsh:在体育那边开个健力版会好点 只是好麻烦的样子XD 06/05 21:01
112F：→ toughdick:帅有肌肉:加分 丑有肌肉:恶心 残酷阿.... 06/05 21:38
113F：推 ww12575:这些照片里没有帅的... 06/05 21:44
114F：嘘 JizzInPussy:在这个板，肌肉不够大就是该死。小弟真是罪该万死 06/05 21:48
115F：嘘 h390s091:纯嘘 kodar7544 搞不好对女孩子来说 这种型才是她们最爱 06/05 22:00
116F：→ h390s091:的 对她们来说 这种型才是最健美的 06/05 22:00
117F：推 toofat:别生气啦 各位...肥肉也很该死阿XD 但大家目标都是让肌肉该 06/05 22:00
118F：推 john002:这里是肌肉板.要找女孩子去表特.难道你是为女生才练? 06/05 22:01
119F：推 welb:h大 你嘘的是版主....... 06/05 22:01
120F：→ toofat:大的地方更大 并减掉不要的部位的脂肪 像我就没有要让腹肌 06/05 22:02
121F：→ h390s091:看了kodar7544的相簿 我的想法是 有线条 可是太瘦 06/05 22:02
122F：→ welb:唉 都是我的错 版大对不起..... 06/05 22:02
123F：→ cosy:什麽时候这里的讨论看法 是以女生观点为主？ 06/05 22:02
124F：→ toofat:很明显 只想要腹肌下面的内脏脂肪少一点 肚子消下去而已 06/05 22:03
125F：推 john002:那请问H板友你要不要PO一下你的真相? 06/05 22:03
126F：推 h390s091:我身材没有很好 但板主可以批评别人 我也可以做评论阿 06/05 22:04
127F：→ cosy:版主的身材比他们还好所以能批 那你身材比版主好？ 06/05 22:06
128F：推 john002:你当然可以阿.言之有物就行. 06/05 22:06
129F：嘘 JizzInPussy:原来不能嘘板主(笔记...) 06/05 22:07
130F：推 h390s091:那没练健美的都没资格批评健美选手罗 06/05 22:08
131F：推 john002:楼上那只眼睛看到不能嘘板主.你想罢免他也行阿 06/05 22:08
132F：→ h390s091:干麻言之有物 每个人观点本来就不同 板主觉得游泳选手身 06/05 22:09
133F：→ h390s091:败笔 我当然可以认为板主太瘦是败笔阿 06/05 22:10
134F：推 john002:说话不言之有物.那你自己说爽的就好阿.何必有讨论空间 06/05 22:10
135F：→ john002:到底整串文章中那里有人提到不能嘘板主或批评的? 06/05 22:11
136F：→ h390s091:我上面哪句话不是在讨论的 我刚开始嘘的就是有讨论空间阿 06/05 22:11
137F：→ h390s091:又没人说审美观一定要以男孩子的观点 06/05 22:12
138F：推 john002:你自己都说言之何必有物.那为什麽要对没意义的东西去讨论 06/05 22:13
139F：推 jaysuzuki:大家都少说两句吧...只能说一开始版主的用词太尖锐了... 06/05 22:14
140F：→ cosy:这种型是不是女孩子最爱跟版主说败笔有关? 在跳针什麽阿... 06/05 22:14
141F：→ john002:至於审美观.我只能说.欢迎来到肌肉海滩 06/05 22:14
142F：→ jaysuzuki:运动原本来就不是要追求身材好看，好用最要紧 06/05 22:14
143F：推 h390s091:那现在也没必要讨论了 06/05 22:14
144F：→ john002:慢走不送~掰咪 >_^b 06/05 22:15
145F：推 SIN9690665:话说游泳选手下盘都较弱的样子 认识几个都有相同的问题 06/05 22:15
146F：→ cosy:你要讨论女孩子最爱 怎麽不发篇文讨论? 板主都说是以整体来看 06/05 22:15
147F：→ john002:要知道女孩子最爱还不简单.去表特板就知道XD 06/05 22:17
148F：推 jaysuzuki:我们开始讨论点有意义的东西吧，我想请问，为什麽游泳 06/05 22:18
149F：→ jaysuzuki:的人下盘会有较弱的情形? 是以健美的角度嘛? 06/05 22:19
150F：→ jaysuzuki:有些篮球员脱掉衣服会不会看起来也是下盘弱? 06/05 22:19
151F：推 welb:有些是天生练不大 之前有个连结 放一个黑人短跑选手 06/05 22:21
152F：→ JizzInPussy:篮球员的身材或许大多数没有"专练"健美的这麽结实，毕 06/05 22:21
153F：推 mr81lakers:应该不会 篮球对於腿的训练很要求的 06/05 22:21
154F：→ welb:他自己就讲 他的腿不管怎样练就是那样 重点他还是"短跑" 06/05 22:21
155F：→ JizzInPussy:竟他们还是得讲求协调性。肌肉过大或许或造成反效果 06/05 22:22
156F：→ mr81lakers:篮球的训练方法跟见美差很多 季中不做肌肥大 06/05 22:22
157F：→ JizzInPussy:这就是为什麽游泳选手的身材对健美的来说普普而已 06/05 22:23
158F：→ welb:我个人认为 强调全身协调性的 他的大肌群会比较明显 06/05 22:23
159F：→ welb:其他的就还好 游泳的话可能他全身要求更重吧 不像跑步或脚踏 06/05 22:24
160F：→ mr81lakers:不是每项运动都做肌肥大 06/05 22:24
161F：推 nopeeking:其实这很简单啊，板主并没有错，是从健身的角度来看而已 06/05 22:24
162F：→ welb:车 06/05 22:24
163F：→ nopeeking:後面怎麽瞬间跳针到审美观…？ 06/05 22:25
164F：推 john002:大部分的运动都以协调性为主的.我之前在健身房认识的游泳 06/05 22:30
165F：→ john002:选手也是胖胖的很大一只.好像是大专比赛前几名 06/05 22:31
166F：→ john002:通常都不是以单一肌群为主要出力.单一肌群力量也不够 06/05 22:31
167F：推 masiroi:败笔的意思是？腿太粗吗？ 06/05 23:06
168F：推 hater4life:我觉得这样够壮了吧...... 我不高不奢求多壮 06/05 23:07
169F：推 love5566fan:版主有比这壮吗？ 我怎麽看不出来 线条也没这美 06/05 23:15
170F：推 foolpchome:版主躺着也中枪 06/05 23:16
171F：→ love5566fan:老实讲没想到这样的身材也会被酸 真的太夸张了 06/05 23:16
172F：→ love5566fan:不是一定要职业级的大肌肉才能称作健美吧 06/05 23:17
173F：→ love5566fan:一般人都是为了异性缘更好 穿衣服更好看等等 06/05 23:18
174F：→ love5566fan:在练肌肉 欧美MODEL差不多都是这样的身材 06/05 23:18
175F：→ love5566fan:因为这样的身材最刚好 穿衣服最好看 女生最爱吧 06/05 23:19
176F：→ love5566fan:而且很多人都知道游泳可以修线条 所以游泳队的身材 06/05 23:20
177F：→ love5566fan:基本上都是很棒的 如果还被酸 有点为他们觉得可怜捏 06/05 23:21
178F：推 king622:我也是一般人 我练健美 只是单纯喜爱健美 06/05 23:22
179F：→ king622:并不会为了异性去练 06/05 23:22
180F：→ king622:讨论异性的喜爱 可以说离题了 06/05 23:23
181F：→ joseph103331:在前面加上 "以健身方面来说" 这几个字不麻烦吧? 06/05 23:23
182F：推 mr81lakers:我也不是为了异性练 但是我喜欢的身材跟见美的标准不同 06/05 23:24
183F：→ joseph103331:是不是这里就该理所当然的脑内补完这句话.....? 06/05 23:24
184F：→ joseph103331:不是以比赛与健美为目的的应该是大多数... 06/05 23:26
185F：→ joseph103331:享受健身的也是很多人 就请不要限制这里的风气吧 06/05 23:27
186F：推 love5566fan:同意楼上 板上应该以不是职业级为目标居多 06/05 23:28
187F：推 joseph103331:不过越练越有心得 结果参加比赛的应该有XDD 06/05 23:29
188F：推 whitestripe:其实总之阿 D&G真的时尚好品牌啦 赶快把身材练到 06/05 23:39
189F：→ whitestripe:自己设定的目标 然後穿D&G比较重要啦 06/05 23:40
190F：推 Bugman:我觉得版主批评OK 不过用词可以委婉点 比较不会引战 :) 06/05 23:44
191F：推 clemens22:即便是巅峰期的阿诺都有相对弱点了,只要不是毫无理由的 06/05 23:52
192F：→ clemens22:乱批评或人身攻击应该都是可以接受的吧 06/05 23:53
193F：推 joseph103331:理由要先说会比较好~ 虽然这是个人行事作风不好讨论 06/06 00:13
194F：推 kodar7544:会讲出"败笔"就是有好有坏罗，背真的练的不错 06/06 00:37
195F：→ ShinSioku:我也觉得腿是败笔。 06/06 00:37
196F：推 SIN9690665:游泳的人用上半身比较多吧？脚打水只是辅助阿 06/06 12:11
197F：推 wendycandy:真是好物啊>////< 借转泳版 大感谢~~ 06/06 14:42
※ wendycandy:转录至看板 swim 06/06 14:43
198F：→ chromosome92:Why so seriousss..... 06/06 22:37
199F：→ javatea:这样也算败笔 那胖子们怎麽办? 撞墙? 06/07 14:16
200F：推 wadechen:你会放胖子的照片 然後说请大家欣赏吗? 06/07 15:49
※ 编辑: kisswatch 来自: 59.115.145.83 (06/13 00:26)