作者kevin751021 (银翼恶魔)
看板MuscleBeach
标题[问题] 二代肌酸的问题
时间Mon Mar 29 15:48:50 2010
很抱歉问这个笨问题 >"<
小弟两三年前吃过一罐500g纯肌酸
不过当时小弟刚接触健身，身上没啥肌肉
想当然吃了之後效果也相当不明显
现在二代肌酸推出已经有一段时间
据说使用方便，效果也比一代肌酸强大
很想买一罐试试
但是上网查询的结果（可能没有很仔细查sorry）
好像没有看到什麽一代、二代的资讯
难道说现在卖的肌酸全部都是二代的吗？
二代的吃法听说是练前三四十分钟吃
不需要填充期，非训练日也不用吃
那请问实用的分量是多少呢@@？
还需要配合高GI摄取吗？
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〝死屍弃置场〞
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◆ From: 163.14.207.241
1F：推 willie666666:Google:肌因壮体=>肌酸产品=>绿金刚肌酸 03/29 16:46
2F：推 willie666666:有练再喝就好，不用搭配高GI，份量请依照标示摄取 03/29 16:47
3F：→ kevin751021:谢谢你！我去看看！ 03/29 16:49
4F：推 kkcity59:Green Magnitude是Creatine Magnesium Chelate，1.5代？ 03/29 21:35
5F：→ kkcity59:他是用螯合镁的形式加强传导，但是并不是CEE 03/29 21:41
6F：推 kingdomL:请看5428 03/29 22:18
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