作者kbshuu (阿烨)
看板MuscleBeach
标题[问题] 想请问一个部位的练法
时间Sat Nov 14 11:54:38 2009
爬了很多文章.还有.都没有找到我要的资料
想请问一个部位的练法
好像叫做"人鱼线"或是"v字型"
大概是在小腹两侧连接着大腿分界处的两条线
有看到说.好像可以藉由游泳练出来
想问说..除了游泳之外.还有什麽训练动作可以练出来这个部位的线条呢?
请大家告诉我吧~感谢呀
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.173.6.219
1F：推 taros3240:髂腰肌呀.... 11/14 12:55
2F：推 daycat: ->前抬腿 11/14 12:58
3F：→ cosy:为什麽我没什麽练就有了... 11/14 13:40
4F：推 daycat:学长快教我>///< 11/14 13:47
5F：推 baolidab:体脂够低就有了吧（曾经拥有…） 11/14 19:54
6F：→ cosy:那大概是我腰部脂肪比较少..我27腰 11/14 20:18
[部份违规或广告推文已被系统自动删除]