作者garyzyg (garyzyg)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 健身的动机与动力
时间Sun Sep 27 07:42:38 2009
请问版友, 有没有人健身是因为一些问题而开始健身之路, 或是让你维持健身的动力?
像工作不顺, 感情问题之类的. 因为这些问题, 健身反而成为某种程度的自虐 (当然是
很健康啦). 举例, 利用健身忘掉失业, 或被女朋友甩掉.
最後补上健身相关:
小弟我自 5 月初到现在, 大概从 86 kg 减到 82 kg, 期间有一个月是每天晨跑 40
min. 用宝特瓶自制哑铃, 也没认真做数组. 一天才做不到 20 下伏地挺身. 饮食是自
己煮, 没有特别控制. 滚轮用跪姿做 5 到 10 下. 是的小弟不是很认真, 但小弟都可
以减了 4 公斤, 应该可以鼓励不放弃的人. 其实小弟我很喜欢晨跑, 整个过程比较操
一点.
忘了讲, 小弟身高 183 cm.
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 68.43.151.122
1F：→ garyzyg:当然二三头, 上腹有跑出来点, 脂肪肯定有减掉. 09/27 07:47
※ 编辑: garyzyg 来自: 68.43.151.122 (09/27 07:48)
2F：推 j022015:因为目前受欢迎的风格中不适合阴柔系 那就变强壮吧 09/27 08:34
3F：→ j022015:起码这块目前还是有市场 09/27 08:34
4F：→ Delicious0:如果是因为失业 被甩而练 那找到工作 女友後大概就荒废 09/27 08:40
5F：推 ddtddr:自从我吃了濑尿牛丸人也壮了!!自信心又回到了我身边!!阿阿! 09/27 10:24
6F：推 shieldsky:我纯粹是因为想要让穿起衣服变得更好看而练，希望能达成 09/27 11:06
7F：推 morelife:这可以是动力但决不会是动机 09/27 12:40
8F：推 BAOY:从四月开始练，体重没变但是腰围从36寸-->33寸，考试都一百分 09/27 14:36
9F：推 daay0204:因为我要打十个 10/14 22:43
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