作者orz007 ()
看板MuscleBeach
标题[问题] 选购哑铃的问题
时间Sat Sep 26 22:45:05 2009
我是一个很瘦的男生，
175cm/53kg，
因为手真的很细，力气又小，
没有男人的感觉，
想要先从上手臂部分开始练起，
也就是二头、三头肌部分，
看过应该是要买哑铃吧！
所以打算去体育器材店买一颗哑铃来练，
但是哑铃要买多重的重量呢？
有朋友告诉我说去店里试，
测试最重可以做多重的哑铃，
再把该重量*0.6就是要买的重量了，
请问这样是正确的吗？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.58.178.47
1F：推 onlysiang:爬个文 比较好 09/26 22:47
2F：→ bakayalo:买组合式的吧....先买5磅*4+2.5磅*2对一开始就够用了吧 09/26 22:55
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