: 推 jiyoulin:真有心~推一个 08/09 02:43 : → willie666666:对不起...我觉得这个系列根本都在乱比... 08/09 03:06 : → willie666666:来源跟价钱固然是一个重点 可是他的功效呢？ 08/09 03:07 : → willie666666:快速吸收的乳清 长效释放的综合蛋白 食物 08/09 03:08 : → willie666666:三个放一起比... 有点不解 08/09 03:08 : → hochopin:真得不能降比,说实在的,乳清指是额外补充,真正对身体好的 08/09 03:49 : → hochopin:还是基本的固体食物 08/09 03:50 : → s910561:这只从价格来比， 08/09 08:51 : 推 z1288:BSN 5磅的也比较便宜..越少装的越贵 08/09 09:53 : → z1288:不过MRM也有出10磅的就是了... 08/09 09:54 : → mh1983:推2楼~乳清不能这样比啦~各家乳清效果都有不同，举最简单马 08/09 10:31 : → mh1983:力伟就有分低旨和高热量~价钱也不一样，所以这样比不够精确 08/09 10:32 : 推 xzcvb:真正对身体好的是固体食物.... WHY? 08/09 11:54 : → b1uecat:补充豆浆 100ML 3.6g 1瓶1900-2000CC 55-67元 08/09 13:41 : → b1uecat:黄豆粉 100g中37.6g蛋白质 300g一包 55元 08/09 13:43 : 推 kee32:这样也能比,这系列真是有冏到...... 08/09 14:34 个人认为，比较单位重量蛋白质的价格，不能说没有意义， 关键是结论怎麽下。 当我们把单位重量蛋白质的价格列出来， 有高有低，只代表了价格的比较。 不能藉此结论说最低价是全面性最佳选择。 它不是全面性，因为各种蛋白质尚有其它的面向 (其它指标)， 比如释放的速度、 一份蛋白质附带脂肪及醣类的含量、 蛋白质biological value (BV)、 BCAA含量比例的高低、 促进SHBG的程度乃至於对testosterone的影响、 促进HGH分泌的程度， 等等. 比单位重量的价格不够全面，但又怎样能全面呢？ 有没有一个指标可以描述以上所提的全部影响呢？ 绝对没有。 充其量只能退而求其次 以人为的方式建立figure of merit再进行比较. 当结论下在单位重量的蛋白质价格的高低比较， 已有不少参考价值了。 要进一步的话，个人认为可把BV值粗略当做performance factor 来做修正, 可以提高参考价值。 由於乳清的BV值特别高 这点修正之後更能凸显为何健身专家们都推荐乳清。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 122.120.37.87 ※ 编辑: xzcvb 来自: 122.120.37.87 (08/09 15:02)