作者cjrproposal (心(新)的开始..)
看板MuscleBeach
标题[情报] 南科立德健康休闲馆~ 心得非广告
时间Thu Aug 6 00:49:14 2009
※ [本文转录自 Tainan 看板]
首先~~ 这不是广告文!! 只是单纯把自己的想法分享给各位
退伍後也过了一阵子 老是被老妈念说都不运动~~
後来决定还是游泳好~ 既不热 又达到运动效果!!
所以在礼拜一 就冲了新市国中游泳池 (囧~礼拜一休息)
再冲~ 南科奇美运动休闲馆 (囧~每月第一个礼拜一休息)
後来就跑去了以前老妹打工的地方~ 南科立德运动休闲馆
看了看泳池~ 6水道 旁边有SPA池~ 很大 种类又多!!!
接下来看了宣传单~ 让我眼睛为之一亮!! "阳光卡"-1288 NT
也就是所谓的月卡啦~ 可以使用游泳池+健身房+3温暖
限制就是~ 阳光卡就是 0600-1600(1700离场)
这简直就是为了我这"闲人" 设计的 相信 放暑假的学生应该也是很符合
我就每天8点起床 吃完早餐~ 10点去健身(偌大的健身房只有我 XD)
到了累了 就上4F去泡泡3温暖 下午再陪老爸泡泡游泳池的SPA!!
总觉得 天ㄚ~ 好奢侈的感觉@@ 一个月去个20天 每天只要65 >///<
最近父亲节有优惠 老爸都跟我一起去 不用钱(不过要说"老爸我爱你,父亲节快乐")
希望新市或善化的朋友~ 一起来运动吧!! 不然~健身房就我一个孤单虾子!!
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後来还是想想~ 以健身为主~ SPA 舒缓肌肉!! 我是新手~
看了置底的新手攻略 我才发现~
不是每一种器材都玩过就好@@ 还要组数次数强度@@
第一个月 好吧 先练好肌耐力~ 退伍前3个月没练体力@@ 要把肌耐力养回来
看来要迈向好看的手臂 腹肌 胸肌 还要一段时间了!! 我不会气馁的 XD
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1F：推 evenpili:请问它有次数卷吗?像一次买十张，算次数的那种? 08/04 17:45
2F：推 windshihyi:我有15张次数券要卖 一张140元 晚点PO附图交易文 08/04 17:53
3F：→ cjrproposal:次数券是有 相对会贵点 时间有空~就以月卡较好!! 08/04 17:56
4F：→ lairrol:羡慕=.=" 08/04 18:48
5F：推 walielae:请问阳光卡要去哪买? 它是凭卡就可进去还是会认人阿?? 08/04 21:23
6F：→ zhmzhm:非常适合四二轮的人 明天来去看看 08/04 21:39
7F：→ cjrproposal:阳光卡柜台就可以办 当天就可以使用!!记得要一张照片 08/04 23:33
8F：→ cjrproposal:会看卡上的照片喔!! 大家一起来运动 XD 08/04 23:34
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9F：推 NiseMan:太棒了...我就在找这个! 08/06 11:57
10F：推 hong888:可惜太远了,生意到底好不好阿?? 08/08 07:27
11F：推 NiseMan:环境还不错! 缺点大概就是交通吧~不过也还好~ 08/14 21:46