图文好读好看版 http://www.wretch.cc/blog/s49113015/31688142 头壳坏了阿?比健美? 没错...08就是头壳给他烧坏了... 第一次比赛就比全国性的健美比赛~ 让人电假的!! 没差啦~反正~就当去朝圣~ 拜见一下高手罗 比赛当天~11点到达会场~ 过磅67.4kg...(阿勒~报错级了..我报65...要比70了....) 拿便当~毛巾~衣服~ 就把便当嗑了~(第一次看到这种便当~东西都是川烫的!赞!!) 然後灌了大概500cc的"放气"可乐~~ 就跟Jimmy版大一起开始上婴儿油...(妈勒...怎麽听起来有点猥亵....) 婴儿油上完~大会广播要开幕~选手集合~(老鸟几乎都没上去..都跑去上肤色剂跟暖身啦!!) 开幕结束後就开始55kg级的比赛~~~ 这时的我们就开始急忙的帮Jimmy上肤色剂(他60kg的...) 真的有够难抹...果然是第一次比赛的小嫩嫩@@ 人家都抹的均匀又漂亮~~ 这是我心目中的霸主~虫王!! 我跟Jimmy比完後~就跑去操场玩指定动作的拍照 接下来要伤各位看官眼睛啦~ 要准备垃圾桶的快预备!!! 然後碰到了同为Jimmy的教官~ 他的表情~~就跟在铁克一样~~欠扁@@ 然後跟"山地库马"合拍~他是65kg级的冠军喔!! (我在健身房~也被教练叫山地库马~因为教练说我的质跟他很像...但是.....距离也差太多了吧!? 我要练多久才能像他这样阿??????!!!!!!) 赛後心得: 我要先为自己辩解一下.... 第一..我从开始玩健身到现在不到一年...这次去比赛...完全是被陷害的啦!!(臭教练!明天去找你算帐!) 第二..我知道这个比赛已经是4月底的事情..完全来不及减脂..所以只好..挺个油腻腻的肚子出来"见笑"罗.. 检讨... 1.自选动作...前一天才在准备练习...该打!!! 2.体脂...(给我三个月...我会把我的八块腹肌找回来的...) 谜之声:亨~想我当初9%体脂~可也是常常炫耀我的八块..可是当兵後...哀....蒙提了... 3.应该先从小比赛玩起~~没那个肛门就不要吃那个泻药~!!没东西就要比全国赛~!多吸取比赛经验先吧!! po完这篇文章已经将近03:30... 因为比赛结束後~又跟铁克的铁友们去聚餐 吸收了很多知识~关於训练~关於赛前脱水~ 也亲眼目睹了搞笑的Jimmy教官和大麦克及教官的爱徒vic~~ 第一次参加网聚就能认识那麽多人~感觉真的很棒 还有...(还有阿~?累不累阿!?) 健美真的是个让人着迷的运动 我接触健身~当初的动机只是要让自己体格变壮一些 以应付厨房中庞大的工作量及劳力付出~完全没想过要出来比赛 (那这次未啥出来比赛勒?) 没为啥~就是因为我热爱这项运动~想要让自己更好~让自己更茁壮罢了 这次比赛很荣幸能跟Jimmy板大一起出征 也很开心的看到几个怪物级的强者 我从来不敢奢望自己能变成那种等级的强者 但~我会继续练~继续努力~ 也会继续Muscle Beach打混潜水.....(痾..Jimmy别打我@@) 打完了...睡觉去...明天要继续做有氧了... 我的八块~~给我回来阿阿阿阿阿阿阿阿阿!!!!!!!!!!! --

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