作者yalljam (Orz)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 刚刚做单臂三头肌伸展手肘出现咖咖声
时间Fri Mar 27 22:03:04 2009
※ 引述《andy7746 (被蚊子包围)》之铭言：
: 刚刚在家做听到手肘再拉上去和放下得十後听到卡拉卡拉的声音
: 请问这是正常的吗??还是.......因为是照着网路上的教学影片做
: 是姿势错吗??可我有手臂靠紧耳多
: 还是我拿的磅数太重,小弟才拿5p会吗??
: 第一次做这个,因为抽到海陆想在当兵前把体能练好
: 所以才开慢慢练
我也有同样的问题
之前去三总看过 医生说是筋松掉了
如果要好的话必须开刀 如果放着不理他也不会怎样
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.7.48
1F：推 oxymoron:我的个人感觉 越操他 声音越小(没任何理论根据 纯感觉)_ 03/27 22:20
2F：→ oxymoron:本来我膝盖有声音 硬操 现在全蹲 超滑顺 没声音 03/27 22:21
3F：推 andy7746:所以是没关西的意思吗?? 03/27 22:56
4F：推 tornwing:是热身不够嘛? 03/28 00:28
5F：→ speoeplex:OX软骨磨合了? 03/28 03:00
6F：→ exboy11:阿...这是所谓的打断手骨颠倒勇吗=.=? 03/28 05:20