作者giyoshi (Good)
看板MuscleBeach
标题Re: [请益]身体不协调 冏
时间Thu Mar 5 20:24:28 2009
※ 引述《IMAGINE689 (Eric揪咪)》之铭言：
: 不知道有没有人跟我一样呢?
: 我想练身体，可是每次做推的动作，我都会一直用到肩膀。
: 可是我是想练胸部阿，隔天二头跟肩膀都会痛...好像没练到什麽胸
: 就是我每次推都会耸肩..人家都叫我直接去看医生了。
: ...我想练身体可是不知道怎麽改善Q_Q，希望善良的乡民能帮助我
: 揪咪
会耸肩的人来回文,
(其实我现在还是会耸肩, 不过不是胸推, 而是其他)
我觉得是做太重了还有高度没调好.
我做胸推的机器, 胸线要跟手成一条横线,
如果你坐太低, 就会撑到肩膀....再加上太重~耸肩就会非常酸.
不要做太重了....
希望有帮到忙
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★小天使 都可以呀~可以叫女朋友送你当礼物呀
我被小天使在伤口上洒盐~~
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改掉没礼貌的句子
※ 编辑: giyoshi 来自: 123.192.191.99 (03/05 20:26)