作者wwwymcs (广播新鲜人)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题]如何增重可以使肌肉长肉？肌肉变大块
时间Tue Feb 24 15:05:22 2009
谢谢你的回覆
那请问你有重训课表吗？
而我目前就读传播系都会有拍片
那这总情状之下要如何重训阿？
请大家教教我
谢谢大！
而最近有再喝补体素有效吗？
有网友建议我喝贺宝芙
但是预算对我来说太高了
我还是个学生
有什麽方法?????
请大家提供提供...
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◆ From: 163.15.40.61
1F：推 redstraw:再补血… 02/24 15:07
2F：推 boob5566:我早餐吃鲔鱼蛋饼 中餐晚餐都吃大鸡腿饭 睡前喝500CC牛奶 02/24 15:16
3F：→ boob5566:还不是练的好好的 不要迷信吃了蛋白粉可以变超人 02/24 15:17
4F：→ boob5566:顾好三餐 重训强度就OK了 不用再买什麽补品 02/24 15:18
5F：推 HGC:练了你就知道了 02/24 15:18
6F：→ HGC:每个人的课表都不同，甚至自己的课表也常常在换。 02/24 15:19
7F：推 HGC:请好好详读最置底的那篇文吧 02/24 15:22
8F：推 Mizkyo:贺宝芙没什麽用 02/24 16:26
9F：推 tornwing:那位网友是SALES吧 02/24 16:27
10F：推 willie666666:谁叫你吃贺宝芙的= = 先练吧! 营养品是其次! 02/24 16:39
11F：推 kee32:贺宝芙减重增重都行,那不叫营养食品,叫仙丹 02/24 16:39
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