作者nicso (尼克索)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问有铅块是绑在腰上的吗？
时间Thu Dec 11 21:32:05 2008
想带着跑步或跳绳
练下半身稳定度
可是google不到类似的东西
不知道这叫什麽？
可以去哪买？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.241.12
1F：→ ddooe:不要绑着跳绳啦 有可能伤膝盖 12/11 21:42
2F：推 lsslss:改成腿部重训+慢跑or跳绳(不负重)或许会比较好 12/11 22:20
3F：→ HITOSHI:潜水店有在卖....... 12/11 22:25
4F：推 gawk:绑在腰上晃啊晃的会比较痛 有铁衣可穿在身上会比较好 12/13 00:53
5F：推 Shockwave:也可以加强双杠练下胸的强度 可惜学校健身房没有进... 12/13 02:10