作者mardrea (和忠)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 便宜的自制哑铃
时间Fri Nov 21 14:39:09 2008
网路上跟大卖场都有在卖哑铃
可是都是金属制的(密度大吧) 越重越贵
但是那种一体成型的就很难调重量
除非买的是有握的横杠 两边自己加杠片的
但这种的都挺贵的
前几天逛全联发现台盐出的那种
大家家里一定有的最基本的盐巴
它那麽小一包却是1公斤?!
当场不信邪 放了13包到小购物篮
哇 是真的 跟我去学校健身房举12.5公斤的哑铃感觉差不多
然後体积只比哑铃大了约两倍
於是我又想到
我一直想要用2000ml的饮料空瓶(悦氏茶饮是类似长方体或可口可乐类似圆柱体)
装满一块钱硬币当哑铃用
因为4.8x2000=9600g 一瓶就快10公斤啦
但存了两个月也才存了不到1/3 生活中根本很难拿那麽多一元
而且换算一下要9600/3.6=2526枚 那我乾脆直接买哑铃算了> <
不过如果装满盐巴呢
盐巴密度2.17x2000ml=4340g 一个就有8~9P咧
而且盐巴一包13元 冏
对初心者算经济实惠的工具了呀
就连我也很想买个承重量大的像卖场那种强化购物篮
然後买个20包盐也才260元 却等於有20kg的哑铃(还不加菜篮耶)
这样就可以一公斤一公斤的调整 练到13公斤没感觉了就再加一公斤
而且不想练了 还能拿来给妈妈煮菜用 真是超划算的啦
提供大家(笑?)看看
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.118.228.204
1F：推 oxymoron:我们过年都会去超商换一堆一块钱（当筹码 我心脏小不能 11/21 14:55
2F：→ oxymoron:玩真的） 换一元的好处是 突然想买东西 还可以拿去用 11/21 14:56
3F：推 manchucopy:真是太有创意了 XD 不过多出来的盐应该销不完吧… 11/21 15:18
4F：推 kzadb:宝特瓶那个我想说：你真的直接买哑铃算了XD 都比等重的贵了 11/21 15:58
5F：推 kzadb: 铜板 11/21 16:09
6F：推 kevin751021:去水族或宠物用品店买沙 或是直接挖土就行了 11/21 21:24
7F：推 gawk:我国小时後 路边就可以挖铁沙 拿去学校作磁力的实验 11/21 23:08
8F：推 dschris:水泥一包不到200元喔...而且50kg哩...XD 11/21 23:23
9F：→ mardrea:真的喔 请问水泥要去哪边买呀 我要买来装瓶当哑铃 11/21 23:31
10F：推 dschris:一般建材行就有罗...不过50kg不好扛...保重阿... 11/22 00:14
11F：推 kevin751021:买两包就可以开始练蹲举了 11/22 06:08
12F：推 unknow12:帅喔 这样被砸道也不会受伤 11/22 12:56
13F：推 nenini:当兵用过水泥做的握推杠铃 一根不要的铁棒 插在两块用脸盆 11/22 13:34
14F：→ nenini:当模子做成的水泥块里 用起来大概30~40Kg 再做个躺台 11/22 13:35
15F：→ nenini:还真不错用 ！！ 11/22 13:36
16F：推 spony0216:路边找石头应该也不赖,不然还有砖头 11/22 21:17
17F：推 mixedwater:女友也不错阿 重量不够就养肥一点 11/29 08:33