作者diceboy (骰子男孩)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 屈膝仰卧起坐
时间Thu Nov 20 14:08:36 2008
※ 引述《cyc8409n (闲首-葱)》之铭言：
: 本版首PO 请见谅@@
: 这一个动作是我朋友教的
: 但最近找不到他 = =
: 但我自己在做时...都发现 我做不太起来说
: 没几下就挂了><
: 勃子都好酸~"~ 是我用力的点不对嘛? XD
: 有没有甚麽绝窍呢?
借用此标题询问一下
之前我有动过割盲肠手术(约七月底...)
这阵子开始在做运动(想变壮...)
前天我做仰卧起坐时
发现做约十来下时，我的肚子开始明显的不舒服
上半身抬起来时，肚子好像有什麽卡住似的，无法屈起来，很不舒服
稍微缓了一下才可以
约做了20下之後，休息了一下
想继续做第二组就整个不行了...
不晓得是因为之前手术的关系
还是以前都很少在做运动的关系?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.127.145.1
※ 编辑: diceboy 来自: 59.127.145.1 (11/20 14:14)
1F：推 lsslss:应该两者都有...试着半仰卧看看... 11/20 15:31
2F：推 Silywuns:术後恢复还没好 11/20 20:02
3F：→ diceboy:是喔 过三四个月了呢>< 11/21 14:09