作者sulakz (to the moon & back)
看板MuscleBeach
标题Re: [请益] 在家卧推
时间Sun Nov 2 23:20:51 2008
请问如果是斜卧推的话
用练腹肌个那种板子
脊椎会不会难受
因为有受过伤
所以尽量以舒适为主
不行的话
只好买个健身椅了
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.81.198.103
1F：→ acegikmp:还是买个可调健身椅吧，不然重量越重越危险 11/02 23:24
2F：→ willie666666:你舒不舒适 应该问你自己吧？这发问有点好笑！ 11/02 23:35
3F：→ sulakz:个人之前 总有个大众标准 先听听别人的意见 有啥好笑? 11/02 23:55
4F：→ lsslss:你自己躺看看大概试一下动作看有没有哪些地方会不太舒服的 11/03 00:01