作者MoGeeGee (★‧喔耶摸鸡鸡‧★)
看板MuscleBeach
标题[问题] 卧推
时间Tue Jul 29 00:00:56 2008
关於卧推的动作
拿长杠两边配铁片(较平均)
和
两只手各自抓哑铃(自由度较高)
哪个比较优？
想问自己在家练卧推的人，大概要花多少钱才够买那些健身器材？前提要安全
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.113.29
1F：推 oxymoron:两个有不同的效果吧？ 我想到要花的钱 就决定上健身房 07/29 00:08
2F：推 WADECHEN:去外面练比较划算 除非跟我一样很懒.. 07/29 00:11
3F：推 cchex:外面比较划算吧，毕竟健身房的器材较多....重量也比较重 07/29 02:46
4F：→ cchex:那当重量过重的话也有人可以帮你补几下..... 07/29 02:48
5F：→ MoGeeGee:我这偏远地方哪来的健身房= = 07/29 04:22
6F：推 WADECHEN:恩..给你参考300p杠片5xxx 长杠500 短杠两根500 07/29 11:06
7F：→ MoGeeGee:ㄜ~贵的是不是躺的那张椅子 07/29 19:10
8F：推 ffftttyyy:我在家是只用哑铃跟伏地挺身，椅子用仰卧起坐椅来躺 07/29 19:12
9F：→ ffftttyyy:我家也很偏远阿..离垦丁一小时路程.... 07/29 19:12
10F：推 WADECHEN:椅子便宜的三四千就有 现在是杠片越来越贵 07/29 20:33
11F：→ MoGeeGee:你说的那种椅子能承受一百多公斤妈？ 07/29 21:48
12F：推 WADECHEN:应该可以吧 我80kg+300p 总共应该有200多公斤了吧~ 07/29 23:45
13F：→ MoGeeGee:.....that's amazing 07/30 00:09