作者Priam ( 人外有人)
看板MuscleBeach
标题[问题] 两个问题
时间Sun Jun 15 19:02:53 2008
我184/72
健身到现在
看的出来有变壮
但为什麽我的体重还是72
我也有吃乳清蛋白
是肥肉变肌肉吗??
可是我应该算瘦吧...
加上我没有开始用健身器材以前
我都一直练伏地挺身 所以.....
为什麽? 为什麽? 为什麽?
另外 有人跟我一样练卧推练到被有两条板子的痕迹吗?......
我到是觉得挺酷的
但我看板上各高手的图片时 怎麽都没有看到?
我没有脱上衣练
另另外
大家觉得卧推要几下才算是把那个磅数....征服?
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.171.230.163
1F：推 tyzzz:先给图吧 XD 06/15 19:10
2F：推 chiangkengli:25下 06/15 19:32
3F：推 bear1985:背不小心出现两片瘀青算不算? 06/15 19:56
4F：推 hochopin:先补血~~肥肉变肌肉....又一个没爬过文的... 06/15 20:24
5F：推 lsslss:口说无凭 图先来 06/15 20:59
6F：推 kobetwo:真利害 那猪就没有肥肉了 都是瘦的肌肉 06/15 21:03
7F：→ clemens22:以你的观念....感觉吃乳清是种浪费 06/15 22:20
8F：→ violingdae:推个一百下吧 真的很爽 06/16 00:09