作者kodar7544 (柯达)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 关於窄肩膀的问题
时间Thu May 1 22:56:49 2008
※ 引述《maxterry8 (水 带给你四种幸福)》之铭言：
: 问题在於小弟乃属瘦小型的 虽谈不上矮 但就是肩膀有点窄
: 穿一些衣服看起来会有点鳖 所以前几天跟朋友聊天
: 看他肩膀很宽 不禁赞美了他一番
: 他跟我说 他以前肩膀也是挺窄的 也是苦练伏地挺伸才慢慢变宽
: 他是用比自己肩膀还宽的那种 不是心型也不是与肩同宽的
: 有监於此 小弟想来试试 因为肩膀宽穿起衣服就是好看
: 所以想请问各位 这招当真有效？
何谓三角斜方
http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/part.asp
练三角肌斜方肌的动作
http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/shoulder/shoulder.asp
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※ 编辑: kodar7544 来自: 122.146.194.105 (05/01 23:05)
1F：推 BibbyMike:正想练这块 多谢了感恩 05/02 20:25