作者jck21621 (TETLA)
看板FITNESS
标题[讨论] 想问周纤达降内脏脂肪的效果
时间Fri Apr 10 09:51:33 2026
我是一个长年外食和手摇的人，因为四肢不胖，一直都没什麽担心健康问题，但上个月公
司健检报告出来，三酸甘油脂超标，本来想说先乖乖饮控，但前几天在捷运站等车，看到
灯箱广告有点心虚，後来回诊的时候医生有提醒，这种状况都是内脏脂肪在作怪，还被医
生警告已经有中度脂肪肝，医生说周纤达是目前唯一有脂肪肝炎适应症的瘦瘦针
想问有人也是因为内脏脂肪过高或体检红字去自费打周纤达的吗？
对於真正消除内脏脂肪、逆转脂肪肝的实际效果如何？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.82.13.244 (台湾)
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※ 编辑: jck21621 (111.82.13.244 台湾), 04/10/2026 09:56:22
※ 编辑: jck21621 (111.82.13.244 台湾), 04/10/2026 09:56:52
1F：推 kanx: 这个要请问您平常运动的频率, 只靠打药很难有完全改善 04/10 10:05
2F：推 qaz1wsx2: 去年我爸也是重度脂肪肝+高血压，後来挂代谢科自费打 04/10 10:26
3F：→ qaz1wsx2: 前三个月体重掉大概8公斤，回诊照超音波脂肪肝直接退到 04/10 10:27
4F：→ qaz1wsx2: 轻度 04/10 10:27
5F：推 ulycess: 还是要搭配饮食和运动，我自己是认真饮食运动，inbody内 04/10 10:39
6F：→ ulycess: 脏脂肪从10变成4，我姐就是佛系饮食，内脏脂肪从19变成9 04/10 10:39
7F：→ ulycess: ，都半年左右 04/10 10:39
8F：推 ulycess: 感觉上有没有搭配运动饮食都可以改善，但是改善的速度和 04/10 10:40
9F：→ ulycess: 程度会有差 04/10 10:40
10F：推 wei1027001: 药物只是辅助 如果你打针食慾变小但热量额度你还是拿 04/10 10:49
11F：→ wei1027001: 去喝珍奶吃炸鸡 内脏脂肪一样消不掉 04/10 10:49
12F：推 bananazhu: 脂肪肝唯一解法就是减肥 04/10 11:17
13F：推 flower323: 多运动吧 别放脂肪肝不管最後变成肝硬化 04/10 11:44
14F：推 andy89431030: 瘦瘦针除了减肥附加价值确实是能降低心血管风险， 04/10 12:09
15F：→ andy89431030: 国外满多文献都有证实这点 04/10 12:09
16F：推 mazaro: 我爸也是重度脂肪肝，但自己靠饮控和戒酒瘦了快十公斤， 04/10 14:40
17F：→ mazaro: 报告上红字和脂肪肝的程度就少很多了 04/10 14:40
18F：推 ceca: GLP-1有这个功能. 04/10 17:38
19F：推 Radiomir: 不自律的人只能靠药物了...XD 自律的话就没这些困扰了. 04/10 23:33
20F：→ Radiomir: 不过按时服药也是一种自律, 很多老人连服药都时有时无. 04/10 23:35
21F：→ Radiomir: 你现在能证明自律的机会就是按照医嘱服药 04/10 23:36
22F：→ sleepyrat: 不要熬夜 04/11 07:49
23F：推 RINPE: 自律警察工作了 04/11 18:02
24F：→ fluffyradish: 曾经中度脂肪肝，没靠药物纯粹饮控加运动两年後脂肪 04/13 12:04
25F：→ fluffyradish: 肝消失 04/13 12:04
26F：推 ceca: 自律太难了,我只想要现爽..XD 04/13 17:21
27F：→ ceca: 人生苦又...想长生不老...那麽逼自己干嘛. 04/13 17:21
28F：推 yu2shih: 推打药直接进大斋戒状态， 04/13 21:57
29F：→ yu2shih: 直接把全部肝醣跟脂肪饿光。 04/13 21:57
30F：→ yu2shih: 重点是热量缺口，维持肌肉，维持生活 04/13 21:57
31F：推 linfon00: 乖乖打针吃药也是一种自律 04/15 08:23
32F：推 narrenschiff: 我之前中重度脂肪肝的时候，医生也只是提醒要自己 04/16 13:21
33F：→ narrenschiff: 注意，哪家医院的医生那麽热心推销啊… 04/16 13:21
34F：推 a1121210: 0..0 04/16 17:30
35F：→ a1121210: 168轻断食？ 04/16 17:30