作者turnoff11 (麦子真是大好人)
看板FITNESS
标题[问题] 让老婆轻松爱上运动的课程
时间Tue Jun 18 11:03:54 2024
我因为本身有打球习惯
为了运动表现
本身就有固定训练课程
但是老婆从小就不喜欢运动
就算我想拉着她一起做
她也不愿意
为了老婆情绪稳定
身体健康
家庭和谐着想
希望老婆能固定有运动的习惯
不知道有没有什麽推荐的运动课程
训练计画
能让老婆轻松不排斥
在无形中让老婆有运动习惯呢?
--
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1F：推 lovez04wj06: 问就是0 06/18 11:09
2F：→ lovez04wj06: 除非有理由不然即使低强度也不会去动，你能做的就是 06/18 11:09
3F：→ lovez04wj06: 制造诱因使之持续运动，而不是什麽无形中，什麽找课 06/18 11:09
4F：→ lovez04wj06: 程找计划，这些不存在的。 06/18 11:09
5F：→ lovez04wj06: 还有有运动的人和没运动的人强度判别基准不同，阻力 06/18 11:10
6F：→ lovez04wj06: 也是从这种落差而来的。 06/18 11:10
7F：推 chihchan: 来问就是，换老婆唯一解 06/18 11:14
8F：推 molamolajump: 健身房或运动中心的团课 06/18 11:33
9F：推 Torpedo9527: 卧式健身车 就换个地方吹冷气追剧 习惯再加别的 06/18 11:36
10F：推 littlebun: 没有 06/18 11:40
11F：推 kmkr122719: 如果不排斥打电动,可以试试switch的健身环,这个认真玩 06/18 11:51
12F：→ kmkr122719: 的话也是可以玩得很激烈的,版上有使用心得可参考 06/18 11:52
13F：推 Muilie: 得病确诊之後就会有动力了 06/18 12:03
14F：推 idareyou: 讲那麽多 啊不就打炮 在那边装 06/18 12:05
15F：推 reaper317: 找年轻又帅又巨的教练 老婆每天跑健身房 06/18 12:18
16F：→ JustMeNU: 人。比如羽球好不好玩，要看人，好笑投缘好看，那就会 06/18 12:21
17F：→ JustMeNU: 让人想再一次 06/18 12:21
18F：推 nanakolin: 我的话跟你相反，老公报健身房是当分母 06/18 12:32
19F：→ nanakolin: 我个人是因为孕前有在重训，生完後，小孩大了，才有时 06/18 12:33
20F：→ nanakolin: 间再跑健身房。 06/18 12:33
21F：→ nanakolin: 我个人觉得知道运动的好处後，才有持之以恒的动力 06/18 12:34
22F：→ FarkU: 我都跟别人的老婆爬山过夜，你ok吗？ 06/18 12:58
23F：推 tofly1234: 当事人没有动机，旁人不用强迫，我也是到了43,岁自觉要 06/18 13:04
24F：→ RUBYYU0919: 我先问，平常你去打球重训的时候家事谁做，不是要找 06/18 13:04
25F：→ tofly1234: 运动才开始的 06/18 13:04
26F：→ RUBYYU0919: 碴但我很多女同事会抱怨家事都做不完根本没时间做其 06/18 13:04
27F：→ RUBYYU0919: 他事 06/18 13:04
28F：→ RUBYYU0919: 先确保另一半没有後顾之忧才能提高他的意愿～ 06/18 13:07
29F：推 michelle2322: 皮拉提斯床 06/18 13:14
30F：推 Radiomir: 改变一个人跟改变信仰差不多,不是本人自发性的话没啥用 06/18 13:32
31F：→ Radiomir: 不然来个大绝, 你包下所有家事, 换取老婆专攻运动就好. 06/18 13:34
32F：推 barkingdog: 溜狗 06/18 14:10
33F：→ barkingdog: 健身环也不错 我妈玩的比我认真 06/18 14:10
34F：→ barkingdog: 但我觉得为了情绪稳定最好是不要希望她固定做不想做 06/18 14:11
35F：→ barkingdog: 的事 06/18 14:12
36F：→ usoko: 只能靠本人自己觉悟 看到体检报告红字还没有感觉的话 06/18 14:21
37F：→ usoko: 建议你要严肃的跟她谈 啊如果体检没问题 就别管了 06/18 14:22
38F：→ usoko: 动力都只能靠本人自己生出来 旁人再怎麽激励都是白费功夫 06/18 14:22
39F：推 seacall: 空中瑜伽试试看 06/18 14:28
40F：推 s860382: 很难 这个真的不是自己突然想改变 旁人怎麽讲都没有用 06/18 14:30
41F：→ fluffyradish: 除非身体数值变烂不然没有动力做运动的.. 06/18 14:31
42F：推 little0817: 如果老婆喜欢猛男的话就好解决，请个教练陪练就好， 06/18 14:35
43F：→ little0817: 但也不是每个人都吃这一套，话说你干嘛一定要管老婆 06/18 14:35
44F：→ shane24156: 从小就有老婆还问== 06/18 14:47
45F：推 vision6666: 我是在医院等待看诊时，无事可做，开始观察每个人的 06/18 15:02
46F：→ vision6666: 体况，想着什麽原因让他们变成这样？然後自己就觉悟了 06/18 15:03
47F：推 sm981512: 不用想要改变别人 06/18 15:47
48F：嘘 DontPLZ: 认真回 请一个帅哥重训教练 06/18 16:05
49F：→ dawnnn317: 帅哥教练吧 06/18 16:07
50F：→ Hachimoji: 直接放弃。我全家都有运动习惯也带不动我爸，只能随他 06/18 16:14
51F：→ RicFlair: 一个高帅巨的教练 > 一切 06/18 16:30
52F：推 redpomelo: 本人不想改变都没用 06/18 16:38
53F：推 fifteengrain: 在家边追剧边超慢跑呢 06/18 16:40
54F：推 wilson200106: 想太多，你就算把家事都包了，老婆不喜欢就是不喜欢 06/18 17:24
55F：推 Loveuux: 皮拉提斯 06/18 18:58
56F：推 curryhats: 先加入团课很多种的健身房，每种课都带她尝试看看 06/18 19:29
57F：推 kissung: 健身教练来罗～～ 06/18 20:44
58F：推 yuhancheng19: 带去体检 06/18 22:13
59F：→ sleepyrat: 找个高帅巨，但是只对你有性趣的教练~ 06/18 22:34
60F：推 kabadada: 减脂3公斤去日本 5公斤去欧洲 06/18 22:37
61F：→ kabadada: 引体拉上去送爱马仕包包 06/18 22:37
62F：→ cashko: 有点趣味性的呢？例如跳舞？ 06/18 23:54
63F：推 ro123eo: 我跟女友都会一起去莴苣 但我主要都在重训跑步 她就比较 06/19 02:07
64F：→ ro123eo: 喜欢上有氧课 每个人喜好不同 找到喜欢的运动能持续就很 06/19 02:07
65F：→ ro123eo: 棒了 06/19 02:07
66F：→ ctcofe: 空中瑜珈不适合不运动零基础初学者，那只会打击自信心 06/19 05:55
67F：→ ctcofe: 建议让她每种都接触一下，才能明白她的兴趣在哪，有乐趣 06/19 05:58
68F：→ ctcofe: 才有持续动力，否则三日打鱼两日晒网，没用 06/19 05:58
69F：推 ruby1206: 你可以练壮一点，让她想跟你一样身材变好 06/19 07:10
70F：推 abcdhpn: 身爲从小不爱运动的人，我是健检红字才开始认真运动的， 06/19 08:33
71F：→ excercang: 没有 别强迫，会让他有动力最好是医生或生场大病 06/19 10:37
72F：→ excercang: 你硬要强迫的话，只会造成婚姻危机 06/19 10:38
73F：推 sunshinecan: 增加体检频率 如果有发现问题自然会想开始运动 反之 06/19 12:29
74F：→ sunshinecan: 如果都没问题那不爱运动也没什麽关系 06/19 12:29
75F：推 gerkk: 要先有人负责家事啦 06/19 14:53
76F：→ bluecsky: 动机跟成就感吧 你要找到这些来吸引 06/19 14:54
77F：→ bluecsky: 没有动机跟成就感那就只剩下...危机感 06/19 14:54
78F：推 kingsu: 看剧健身车 无聊可以变看剧变踩 06/19 15:03
79F：→ wizozd84070: 假借带去爬山说风景漂亮就能运动到了就不知会买单吗 06/19 17:36
80F：推 realone: 上Zumba或是Iparty的舞蹈课，很有趣好玩 06/19 20:36
81F：→ argyle: 如果她没抱怨腰酸背痛或体力差 也未必要运动吧 06/20 11:54
82F：→ argyle: 有些人是天选之人的体质 不运动也很健康 06/20 11:55
83F：推 sujuyu: 如果她本来就没有运动习惯 你要先想办法帮她产生诱因 例 06/20 13:10
84F：→ sujuyu: 如二个人每天一起去河堤散步20分钟 累积次数到20次- 奖 06/20 13:10
85F：→ sujuyu: 金1万元XD 06/20 13:10
86F：推 anaujv: Zumba 很嗨、很多人上课！ 06/20 18:30
87F：推 holameng: 没有，你可以出钱让她试试每种运动看看。我以前也很讨 06/20 20:14
88F：→ holameng: 厌运动，试过游泳.飞轮.Zumba.拳击有氧.空瑜.trx 都无法 06/20 20:14
89F：→ holameng: 持之以恒，後来尝试重训後才发现这个我可以，而且练了 06/20 20:14
90F：→ holameng: 之後有明显的线条改善後就更常去健身房运动了，不要用强 06/20 20:14
91F：→ holameng: 迫的方式没有用 06/20 20:14
92F：推 aquitaine: 空瑜 钢管，可以拍出美照的运动 06/20 20:37
93F：推 TaylorS: 逛街？ 06/20 22:09
94F：→ choubinshou: 别浪费时间，不喜欢运动的人就算你逼她去健身房 06/20 23:26
95F：→ choubinshou: 也是各种偷懒 虚磨时间 君不见各种器材跟跑步机上 06/20 23:27
96F：→ choubinshou: 那些忙着滑手机的人是怎麽出现在那边的吗 06/20 23:28
97F：→ nondelivery: 不可能 你放弃吧 除非她哪天看到镜中身材自己醒悟 06/21 01:44
98F：→ a22650619: 当初胖的时候 体健只有腰围 体重红字 其他正常 06/21 11:05
99F：→ a22650619: 一点减肥的动力都没有 06/21 11:05
100F：→ a22650619: 後来被同事投诉+另一个同事每天GGYY的 06/21 11:06
101F：→ a22650619: 这才开始有 想让你更讨厌我+做给你看 的动力 06/21 11:07
102F：→ a22650619: 瘦下来後就维持到现在了 06/21 11:07
103F：→ a22650619: 所以啊 没有发自内心的想改变 是很难培养的 06/21 11:08
104F：→ a22650619: *体检 06/21 11:23
105F：推 kk9632205: 要他想动才有用 06/21 11:44
106F：推 MatheFuck: 去健身房上团体课程看看 Zumba跟Bodycombat 06/21 14:08
107F：推 homeland: 认真说 just dance 06/21 15:14
108F：→ nocash: 拿钱给他买教练课 06/22 16:34
109F：→ lessonone: 帮她买健检套餐,让医生和数值恐吓她最有效;你直接叫她 06/23 13:47
110F：→ lessonone: 运动只会让对方情绪不稳定+家庭不和谐 06/23 13:47
111F：→ e2699096: 参加帅鲜肉教练开的有氧课啊 06/23 17:34
112F：推 sean910587: 健身房帅哥教练的课，很快会发现你老婆越来越漂亮了 06/24 16:36
113F：→ bulls: 空瑜真的不要呐，以为很美，但其实痛死了 06/26 15:11
114F：→ happy88885: 打甚麽球XD 06/26 18:57
115F：推 g98675: 不想动的人说再多也不想动 06/27 17:07
116F：推 niclfk: 空瑜要有肌力，不然真的太危险 08/06 23:15