作者tkforever (典哥)
看板FITNESS
标题Re: [问题] 168断食可以喝酒吗
时间Sat Feb 26 16:27:45 2022
刚好有疑问到版上查了一下旧文章
想说还是自己实测比较准
流程大概是这样
晚上7点吃东西大约吃到8点
晚上11点喝了100ml的15度梅酒
中午12点 酮体0
下午4点 酮体0.5
所以睡前不能喝酒暖身
以上
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1F：推 hagousla: 酒精也是有热量的啊 身体有酒精可以烧 自然就少烧脂 02/26 16:55
2F：嘘 crazysix: 脂肪不靠酒精燃烧靠什麽烧？ 02/26 17:01
3F：推 yurikim: 碳水充足时 人体会优先处理碳水 02/26 20:00
4F：推 mozume: 若你以酮体当标准，烈酒可以喝，例如伏特加之类，梅酒是 02/26 20:04
5F：→ mozume: 绝对不行的。但再三再三提醒，当入酮後酒精耐受度会下降 02/26 20:04
6F：→ mozume: ，喝一点就会醉，请千万小心 02/26 20:04
7F：→ DEAKUNE: 难道不知道肝脏是主要产生酮体的器官吗？而酒精需要占用 02/26 20:44
8F：→ DEAKUNE: 肝脏 02/26 20:44
9F：→ OrcDaGG: 梅酒好像有糖 可以试一下烈酒吗XD 02/28 15:42